Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
Vše, co potřebujete jako začátečník vědět o veganství
„Ale z čeho berete bílkoviny?“ To je otázka, kterou každý vegan slyší téměř denně. Jak je ale možné, že i někteří…
Přečíst více » -
5 důvodů, proč ze své stravy vynechat lepek
Přemýšleli jste někdy nad tím, že ze své stravy vynecháte lepek? A víte, že to vašemu organismu může velmi prospět?…
Přečíst více » -
6 obyčejných potravin s neobyčejnými zdravotními přínosy
Vše, co sníme, ovlivňuje naše tělo, a to jak v pozitivním, tak v negativním smyslu. Proto je pro nás strava velmi důležitá.…
Přečíst více » -
Recept: Paleo-cuketové brownies, které nikdy nezklame
I do koláčů a jiných dezertů lze přidat zdravé složky či jejich základ přiklonit více ke zdravým ingrediencím. Podobně je…
Přečíst více » -
Recept: Vyzkoušejte omáčku z kešu ořechů
Milujete chuť kešu oříšků? Pokud ano, určitě si vyzkoušejte připravit omáčku z kešu oříšků, kterou objevili vegani jako skvělou náhradu za…
Přečíst více » -
Top 5 zdravotních přínosů vitaminu D
Vitamin D, neboli sluneční vitamin, si nedávno získal velmi dobrou reputaci, když se prokázalo, že jde o téměř zázračnou živinu,…
Přečíst více » -
Seznamte se s různými druhy melounů a tím, co vašemu zdraví přínáší
V létě je snad nejoblíbenějším „ovocem“, které si často dopřáváme, meloun. Ale je to opravdu ovoce? Meloun je druhem plodové zeleniny,…
Přečíst více » -
Recept: Vyzkoušejte si přípravu květákové rýže s limetkou a koriandrem
Vymýšlet stále nové a nové zdravé recepty může být složité a inspirace brzy dochází. Objevte novinku na poli zdravého stravování…
Přečíst více » -
Druhy antioxidantů a TOP potraviny
Existuje celá řada antioxidantů. Tyto si však nemůžete nechat ujít. Karotenoidy Jsou to rostlinné pigmenty, které se nacházejí v celé…
Přečíst více »