Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
Medvědí česnek II – uchovávání
Pokud jste si nasbírali česnek do zásoby a chcete jej uchovat nabízí se několik možností. Pesto Základní suroviny pro výrobu: svazek…
Přečíst více » -
Medvědí česnek I – výskyt a zdravotní účinky
Sezona medvědího česneku je v plném proudu. Začíná se objevovat na pultech obchodů, ale pokud se na něj chcete vydat…
Přečíst více » -
Netradiční listová zelenina – využijte jejích zdravotních výhod
Zajisté jste v obchodech narazili na méně tradiční listovou zeleninu – rukolu, řeřichu, šruchu či polníček. Někteří z nás ještě…
Přečíst více » -
Alzheimerova choroba a demence – jde těmto onemocněním přecházet?
Většina z nás věří, že demence je nemoc, které se ve stáří nevyhne nikdo z nás. Ačkoliv se vcelku běžně vyskytuje u…
Přečíst více » -
Grapefruit – ovoce, které může mít i nežádoucí účinky
Ovoce, především citrusy, jsou často doporučovány pro jejich vysoký obsah vitamínu C a dalších živin. Věděli jste však, že grapefruit…
Přečíst více » -
Čaj: vše o jeho druzích a zdravotních účincích
Čaj je součástí mnoha kultur již po tisíce let. Uvařit si a vychutnat šálek čaje byl v dřívějších dobách obřad k relaxaci.…
Přečíst více » -
Recept: Domácí bezlepkové vafle s jahodami a javorovým sirupem
V dnešním článku si ukážeme recept na oblíbené snídaňové vafle. Nebudou to však klasické vafle, ale bezlepkové, které mohou konzumovat…
Přečíst více » -
Ať to má šťávu
V tekutém stavu do svého těla dostanete mnohem více zeleniny a ovoce a tím pádem i více vitamínů, minerálů, vlákniny…
Přečíst více » -
Nejhorší snídaně, aneb jak by rozhodně neměl začínat váš den – 2. část
V první části jsme vás informovali o nevhodnosti jednoduchých sacharidů během snídaně. Dnes se zaměříme na tučná jídla, uzeniny a…
Přečíst více » -
Nejhorší snídaně, aneb jak by rozhodně neměl začínat váš den – 1. část
Již mnoho řádků bylo napsáno o tom, jak je snídaně důležitou součástí dne. Je to start, který bychom měli začít vyváženým…
Přečíst více »
