Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
Co jste možná nevěděli o ananasu
Toto tropické ovoce podporuje trávení, funguje jako lék na průjem, ochrana před parazity, odtučňovací kúra a dokonce i jako afrodiziakum.…
Přečíst více » -
Recept: 2 netradiční zeleninové saláty, které si můžete dopřát během redukční diety
Při redukční dietě je důležité vyhnout se tučným potravinám, ať už jsou to mléčné výrobky,tučné maso, bílé pečivo nebo sladkosti.…
Přečíst více » -
Proč jsou brusinky zdraví prospěšné?
Kromě přidávání chuti a sladkosti do pokrmů mají brusinky řadu zdravotních výhod. Brusinka v syrovém stavu je velice trpká a pro…
Přečíst více » -
Salát z quinoi, který je vhodný pro všechny, kteří potřebují doplnit bílkoviny
Quinoa se řadí mezi superpotraviny především díky svému nutričnímu složení. Nejenže je nesmírně bohatá na proteiny, tudíž by ji…
Přečíst více » -
Proč byste měli konzumovat quinou?
Quinoa je v našich končinách poměrně novou potravinou, která se k nám dostala z Jižní Ameriky, přímo z Jihoamerických And.…
Přečíst více » -
Hubnutí: Salát s pečeným lososem a chipotle dresinkem z kozího jogurtu
Při hubnutí, a i pokud milujete zdravé stravování, jsou pro vás velmi vhodné saláty ovocné i zeleninové. Pokrájená zelenina se…
Přečíst více » -
Recept: 3 smoothie, které vám pomohou zhubnout a zbavit se celulitidy
Při hubnutí a redukci váhy je vhodné vsadit na účinné přírodní pomocníky, vyhnout se různým tabletkám a raději vsadit na…
Přečíst více » -
Nejhorší rady na hubnutí – 2. část
V první části jsme se zabývali tím, jaké omyly a mýty kolují kolem hubnutí. Dnes vám ukážeme, jak s hubnutím…
Přečíst více » -
Nejhorší rady na hubnutí – 1. část
Jak zhubnout? Mezi lidmi a na internetu koluje neskutečně moc rad a typů, jak na to. Ovšem ne všechny jsou…
Přečíst více » -
Recept: Zelené smoothie, které příznivě působí na trávicí trakt
Toužíte po extra zdravém smoothie, které vás nakopne energií a zároveň velmi příznivě působí na vaše zdraví? Dnes vám přinášíme…
Přečíst více »