Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
Řeřicha potoční: Podle odborníků nejzdravější bylinka vůbec
Věděli jste, že řeřicha potoční, neboli potočnice, překypuje železem a to dokonce více než špenát? Ve větší míře obsahuje i vitamín…
Přečíst více » -
12 důvodů, proč jíst banány každý den
Sladkou chuť banánu miluje každý. Toto chutné tropické ovoce totiž obsahuje 3 přírodní cukry, jde o sacharózu, fruktózu a glukózu. Také…
Přečíst více » -
Recept: Snídaně pro spalování tuků, kterou sestavili experti na výživu
Většina žen má největší problémy zhubnout v dolních partiích, především v oblasti stehen a boků. Mezi příčiny, které toto ukládání způsobují, řadíme…
Přečíst více » -
Pokud trpíte stresem, zbavte se ho pomocí medu
Med je jedna z nejstarších surovin, která obsahuje řadu zdraví prospěšných vlastností. Není divu, že ho využívali již ve starém Egyptě.…
Přečíst více » -
Léčivé schopnosti kešu oříšků: Fungují jako přírodní antidepresivum
Jak jste již určitě slyšeli, ořechy obecně jsou pro náš organismus neuvěřitelně prospěšnou potravinou. Proto je skvělé zařadit tuto potravinu…
Přečíst více » -
Objevte zázračné účinky limetkové šťávy
Limetka je ovoce proslulé hlavně díky hlavní roli v limetkovém koláči či alkoholových koktejlech. Ale věděli jste, že má i pozoruhodné…
Přečíst více » -
Poznejte léčivé schopnosti okurky
Několik nedávných studií se zaměřilo na známou zelenou zeleninu, okurku. Jejich výzkum ukázal, že látky obsažené v okurce mohou být velmi…
Přečíst více » -
Potraviny, které dokáží odplavit nikotin z těla
Všichni neustále slýcháváme, jak moc je kouření špatné pro vás i pro vaše okolí. I proto se mnoho z vás snaží tohoto…
Přečíst více » -
Recept: Zdravý vegetariánský quiche s brokolicí
Pokud ještě někdo neměl čest a nezná quiche, představujeme vám recept pocházející z klasické francouzské kuchyně. Jedná se o slaný koláč, kde…
Přečíst více » -
Poznejte léčivé vlastnosti červené cibule
Někteří ji milují, jiní nemají rádi její zápach. Řeč bude dnes o zelenině, bez které by žádná omáčka nebyla omáčkou.…
Přečíst více »
