Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
Méně známé superpotraviny, které mohou pomoci k hubnutí
Hubnutí funguje na jednoduchém základním principu: výdej musí být vyšší než příjem. To zkrátka nijak neobalamutíte. Existují však potraviny, jejichž…
Přečíst více » -
5 silných zdravotních výhod chřestu, o kterých jste pravděpodobně nevěděli
Chřest je zelenina dostupná po celý rok s maximální dostupností na jaře. Když si koupíte chřest čerstvý na farmářském trhu…
Přečíst více » -
Papričky jalapeño dodají pokrmu říz, ovšem mají také mnoho zdravotních výhod
Tato odrůda chilli papriček může opravdu zvednout chuť pizzy, hamburgerů, salátů a všeho ostatního! To je z velké části kvůli…
Přečíst více » -
Vytvořte guacamole s tímto receptem o 5 krocích a využijte zdravotní výhody avokáda
Guacamole je velmi populární salsa dip z avokáda! Má hladkou máslovou texturu s pikantní chutí. Kromě toho, že má výbornou…
Přečíst více » -
Ječná voda: Může pomoci při hubnutí a v létě ochladit
Ječná voda nebo jau ka pani je osvěžující a zdravý nápoj vyrobený vařením zrn ječmene nebo jau ve vodě, dokud…
Přečíst více » -
Některé potraviny mohou pomoci zvýšit plodnost. Jaké to jsou?
Není žádným tajemstvím, že v západním světě přibývá počet neplodných párů. Ačkoli toto procenosti navyšují spíše muži, i když méně,…
Přečíst více » -
Léto je ve znamení osvěžujících salátů. Vyzkoušejte naše tipy na chutné a zdravé dresinky!
Chcete svůj oblíbený letní zeleninový salát oživit? Dresinky sice můžete koupit již hotové téměř v každém obchodě, ovšem jistě nebudou…
Přečíst více » -
Jezte tyto potraviny, abyste zvýšili krevní oběh ve vašem těle
Špatný krevní oběh je v dnešní době velmi častým problémem. Příčiny mohou zahrnovat obezitu, kouření, cukrovku a Raynaudovu chorobu. Špatný…
Přečíst více » -
7 druhů zeleniny s vysokým obsahem bílkovin
Stále více lidí se přiklání k rostlinné stravě. Zjišťují, že maso a masné výrobky nemusí být v jídelníčku každý den.…
Přečíst více » -
4 věci, kterým se v létě vyhnout, abyste si udrželi hormonální rovnováhu
Hormonální nerovnováha se může projevit několika nepříjemnými příznaky. Náladovost, přibírání na váze, vypadávání vlasů, PCOS atd. Naše stravovací návyky mohou…
Přečíst více »
