Nezařazené
-
6 překvapivých benefitů pro ty, kteří se vzdali nadměrného pití alkoholu
Vzdání se alkoholu může být jednou z nejtěžších věcí, pro které se rozhodnete. Pití alkoholu je v dnešní společnosti tak zakořeněno, že…
Přečíst více » -
Tyto jednoduché přírodní prostředky vám poskytnou úlevu při alergiích
Miliony lidí trpí každoročně různými typy alergií. Dostává se jim dočasné úlevy od léků, z nichž některé však mívají i…
Přečíst více » -
Proč bychom měli jíst rostlinné bílkoviny?
Mnoho vegetariánů a veganů tráví mnoho času tím, že vysvětluje ostatním, čím se živí a odkud berou například bílkoviny. Určité…
Přečíst více » -
Přírodní tipy, jak bojovat proti nespavosti
Jsou 4 hodiny ráno, v práci vás čeká důležitý projekt, ale ať už se snažíte sebevíc, usnout prostě nemůžete. Rozhodně nejste…
Přečíst více » -
8 výhod krátkodobého půstu, které vás překvapí
Je dobré, že necháte tělo každý týden či měsíc zcela „vyhladovět?“ Určité výzkumy naznačují, že ano. Půst se během posledních…
Přečíst více » -
Proč jste unavení i po odpočinku?
Když jdete domů z práce, pravděpodobně se těšíte na odpočinek před televizí. Později, když už vás televizní pořady začnou nudit, zacvičíte…
Přečíst více » -
Objevte protizánětlivý čirok, který vás chrání před vznikem rakoviny
Slyšeli jste už o čiroku? Pokud ne, seznamte se s pro vás novým druhem obiloviny, která přirozeně neobsahuje lepek. Čirok…
Přečíst více » -
Pojídání čokolády může ovlivnit váš mozek
Dobrá zpráva pro mlsné jazýčky. Podle nedávné studie může pojídání čokolády minimálně jednou za týden zlepšit kognitivní schopnosti. Takže máte…
Přečíst více » -
TOP 12 levných superpotravin, které při nákupech nesmíte vynechat
V posledních letech se všude mluví o tzv. „superpotravinách.“ Termín jako takový vznikl na začátku 20. století, ale stále roste jeho…
Přečíst více » -
Techniky, které vám pomohou žít v přítomnosti a zbavit se stresu
Často se v knihách setkáváme s radami, které říkají, že klid a mír si zachováme tak, že jednoduše „zůstaneme v přítomném okamžiku“, neboli…
Přečíst více »
