Ostatní
-
Děti a obezita aneb 5 důvodů, proč děti trpí nadváhou
Dětská nadváha a obezita se stává v dnešním moderním světě poměrně běžnou. Dříve jsme se s tolika obézními dětmi nesetkávali.…
Přečíst více » -
6 jednoduchých tipů, které vás zbaví touhy na cigaretu
Kouření je vysoce škodlivý zvyk, který způsobuje 90 % všech úmrtí na rakovinu plic. Více než 1, 1 miliardy lidí…
Přečíst více » -
Spíte nazí? Těchto 8 výhod vám to přinese.
Spánek je jednou z nejdůležitějších součástí každého našeho dne. Právě jeho dostatek má nespočet zdravotních výhod a nedostatek může být příčinou…
Přečíst více » -
Už jste slyšeli o „zero waste“ způsobu života?
Kolik odpadků za rok vyprodukujete? Kolik pytlů odpadu vynesete? Kolik odpadu vyprodukují všichni lidé na planetě? Tato myšlenka zajímá mnoho…
Přečíst více » -
Proč je dobrý být sám? – 2. část
Stanete se více produktivní Být ve společnosti lidí je zábavné, ale často vás to strhne k malé produktivitě. Společnost se totiž…
Přečíst více » -
Proč je dobrý být sám? – 1. část
Mnozí z nás berou samotu jako něco špatného. Zaplaví je pocity osamocení a myšlenky, že je to vlastně špatně. Ve skutečnosti…
Přečíst více » -
Poznejte 5 fází spánku – část 2.
Jaké jsou fáze spánku V noci prožíváte pět etap, neboli fází spánku. Začínáte klasicky u fáze 1, následuje fáze 2,…
Přečíst více » -
Poznejte 5 fází spánků – 1. část
Spánek je fascinující téma, které je klíčovým bodem k mnoha otázkám funkcí našeho těla. Víme, že bez spánku naše tělo…
Přečíst více » -
Dopřejte si dostatek spánku a vyhněte se spánkové deprivaci
V dnešním světě, kde rostou nároky na život, pracovní i životní tempo stále vzrůstá a jste obklopeni stresovými podněty, dochází…
Přečíst více » -
Rodičovství, aneb jakých chyb byste se neměli dopouštět
Rodičovství je jeden z nejdůležitějších, zároveň nejtěžších bodů vašeho života. Už nerozhodujete jen sami za sebe, ale vychováváte své děti a…
Přečíst více »