Prevence
Nejúčinnějším bojem s chorobami je důkladná prevence. Pokud trpíte chronickými nemocemi, máte genetické vlohy k určitým chorobám nebo se jen obáváte těch nekonečných zástupů bakterií kolem nás, poradíme vám, jaká prevence je vhodná. Nečekejte, že vás pošleme do lékárny, raději vám představíme metody, které dokáží skutečně posílit vaše tělo.
-
Je pro vás těžké uhlídat jídelníček přes svátky?
Každý z nás miluje cukroví, o tom žádná debata. Jenže je dost kalorické a plné cukru. Co takhle kompromis? Najděte…
Přečíst více » -
Jak prožívají vánoční svátky senioři? Mohou být osamocení a frustrovaní
Vánoční svátky jsou obecně vnímány jako šťastné období roku, ale pro někoho z nás, mohou být současně i stresující. Týká…
Přečíst více » -
Nevšední recepty z ryb: můžete jimi ozvláštnit i štědrovečerní stůl
Někdo nemá rád kapra ani slavnostně připraveného, tak se dnes podíváme na méně tradiční ryby. Losos se stává novodobou záležitostí…
Přečíst více » -
Úbytek slunečního světla v zimě nás oslabuje: jak se nabít energií? 2. díl
V prvním díle jsme se dozvěděli o účinnosti rybího oleje a jeho zdravotních výhodách. Nyní je čas říct si o…
Přečíst více » -
Úbytek slunečního světla v zimě nás oslabuje: jak se nabít energií? 1. díl
Každého z nás někdy přepadnou chmury a co si budeme nalhávat – v zimě se tak děje daleko častěji. Zvláště…
Přečíst více » -
Měď: účinná na hojení ran, ale také při chudokrevnosti
Měď spadá do kategorie esenciálních stopových minerálů. Proč zrovna naše tělo potřebuje měď? Zajišťuje fyziologický růst, pevné kosti, zdravé srdce,…
Přečíst více » -
Proč potřebujeme ve stravě nikl?
Nikl patří mezi stopové prvky a jakožto minerál je v optimálním množství pro naše zdraví velmi potřebný. Nikl hraje významnou…
Přečíst více » -
Fluor: prevence zubního kazu
Fluor je ionizovaná forma jednoho z prvků z periodické tabulky Mendělejevova. Přirozený zdroj fluoru nalezneme v půdě, vodě a potravinách.…
Přečíst více » -
Na co je účinná rebarbora?
Rebarbora je jedlá rostlina, která se dříve používala i k léčebným účelům. Prospívá zejména našemu trávení a uplatňuje se jako…
Přečíst více » -
Tamarind – připravte si z něj pití, dostanete do těla spoustu antioxidantů
Tamarind je tropické ovoce z Afriky, které se konzumuje také v Asii, Střední a Jižní Americe. Je charakterizované svou kyselou…
Přečíst více »
