Prevence
Nejúčinnějším bojem s chorobami je důkladná prevence. Pokud trpíte chronickými nemocemi, máte genetické vlohy k určitým chorobám nebo se jen obáváte těch nekonečných zástupů bakterií kolem nás, poradíme vám, jaká prevence je vhodná. Nečekejte, že vás pošleme do lékárny, raději vám představíme metody, které dokáží skutečně posílit vaše tělo.
-
Moruše: Ovoce, které ochrání srdce a pomůže při hubnutí
Pravděpodobně jste již moruši viděli, či oni ní minimálně slyšeli. Morušovník můžete potkat výjimečně v parku či si ho zasadit…
Přečíst více » -
Dopřejte si na podzim pravidelnou dávku mrkve. Posílí imunitní systém s dodá barvu vaší pleti
Mrkev, zelenina, kterou vnímáme jako naprosto běžnou, skýtá mnoho zdravotních výhod. Oblíbená je především pro svou sladkou chuť a barevnost.…
Přečíst více » -
Prohřejte své tělo s pomocí koření aneb co vás na podzim zahřeje
Zima už pomalu vystrkuje růžky a první mrazíky se hlásí o pozornost. Vaše tělo to jistě pociťuje a touží po…
Přečíst více » -
Jablečná vláknina: Pomůže při hubnutí i s problémy s trávicím traktem
Nestravitelná složka naší potravy, která je pro zdraví lidského organismu nepostradatelná, to je vláknina! Ač se to může zdát jako…
Přečíst více » -
Návod: Přírodní pěna do koupele aneb proč je horká koupel zdravá
I když většina domácností přešla už na pouhé sprchování, koupání vám přináší nejen dokonalý relax, ale také prohřátí, které si…
Přečíst více » -
11 Výhod černého čaje, o kterých jste nevěděli
Slyšeli jste někdy lidi, kteří kritizují vaši volbu v pití nápojů, které obsahují kofein, jako je káva a černý čaj? Přestože…
Přečíst více » -
Jak vyzrát na chřipku a nachlazení? Dopřávejte si tyto potraviny
Podzim je pro mnoho z nás poměrně rizikovým. Občas se objeví slunečné dny a my vyrazíme jen tak na lehko,…
Přečíst více » -
Proč si ve svých jídlech pravidelně dopřávat jarní cibulku?
Jarní cibulka se často používá jen jako součást oblohy nebo přídavek do polévky. Tato malá cibulka v sobě však skrývá…
Přečíst více » -
8 klíčových benefitů plavání
Plavání je sport, u kterého je běžné, že ho dělají lidé, kteří jsou mladí, a nebo lidé, kteří už stárnou.…
Přečíst více »