Prevence
Nejúčinnějším bojem s chorobami je důkladná prevence. Pokud trpíte chronickými nemocemi, máte genetické vlohy k určitým chorobám nebo se jen obáváte těch nekonečných zástupů bakterií kolem nás, poradíme vám, jaká prevence je vhodná. Nečekejte, že vás pošleme do lékárny, raději vám představíme metody, které dokáží skutečně posílit vaše tělo.
-
Papričky jalapeño dodají pokrmu říz, ovšem mají také mnoho zdravotních výhod
Tato odrůda chilli papriček může opravdu zvednout chuť pizzy, hamburgerů, salátů a všeho ostatního! To je z velké části kvůli…
Přečíst více » -
5 superpotravin pro zmírnění úzkosti a stresu
Ve světě, kde se zdá, že stres a úzkost číhají za každým rohem, nebylo by skvělé, kdybychom mohli najít trochu…
Přečíst více » -
Proč je mandlové mléko vhodnější, když máte citlivá střeva?
Citlivá střeva jsou v dnešní době rostoucím zdravotním problémem a vyžadují pozornost. Lidé dokonce začali přecházet na různé alternativy potravin,…
Přečíst více » -
8 přírodních způsobů, jak detoxikovat a očistit játra
Játra mohou být jedním z mnoha orgánů v těle, ale je to jako generální manažer vašeho těla, který vás chrání…
Přečíst více » -
Ječná voda: Může pomoci při hubnutí a v létě ochladit
Ječná voda nebo jau ka pani je osvěžující a zdravý nápoj vyrobený vařením zrn ječmene nebo jau ve vodě, dokud…
Přečíst více » -
Jezte tyto potraviny, abyste zvýšili krevní oběh ve vašem těle
Špatný krevní oběh je v dnešní době velmi častým problémem. Příčiny mohou zahrnovat obezitu, kouření, cukrovku a Raynaudovu chorobu. Špatný…
Přečíst více » -
7 druhů zeleniny s vysokým obsahem bílkovin
Stále více lidí se přiklání k rostlinné stravě. Zjišťují, že maso a masné výrobky nemusí být v jídelníčku každý den.…
Přečíst více » -
5 tipů, jak chránit pokožku před spálením v létě
Spalující žár slunce může nejen zanechat vaši pokožku dehydratovanou, ale také způsobit spáleniny. Spálení od slunce je běžný kožní problém,…
Přečíst více » -
Probouzíte se každé ráno vyčerpaní? Zde je 8 důvodů, proč se to děje
Jsou dny, kdy se neprobudíte odpočatí, a to ani po 7 až 8 hodinového spánkového plánu. Cítíte se těžkopádní nebo…
Přečíst více » -
6 způsobů, jak řídit své emoce v zájmu vašeho duševního zdraví
Máte kontrolu nad svými emocemi? Být si vědom svého emocionálního zdraví je proces, kdy víte, jak se cítíte. Toto uvědomění…
Přečíst více »
