Prevence
Nejúčinnějším bojem s chorobami je důkladná prevence. Pokud trpíte chronickými nemocemi, máte genetické vlohy k určitým chorobám nebo se jen obáváte těch nekonečných zástupů bakterií kolem nás, poradíme vám, jaká prevence je vhodná. Nečekejte, že vás pošleme do lékárny, raději vám představíme metody, které dokáží skutečně posílit vaše tělo.
-
Seznamte se s yzopem
Je to velmi nenáročná rostlina, které se daří od teplých středomořských oblastí až po nehostinnou Sibiř. Jedná se o drobný…
Přečíst více » -
Jaké zdravotní výhody má konzumace rostlinného „mléka“?
Hitem posledních let se v ruku v ruce spolu s veganstvím stalo pití rostlinného mléka. Rostlinné mléko, které nepochází od…
Přečíst více » -
V jaké poloze je vhodné spát, abyste se vyhnuli bolesti zad
Správná poloha těla během spánku může rozhodovat o vaší následné bolesti páteře, krku a zad celkově. Dopřejte si vydatný spánek…
Přečíst více » -
Několik typů, jak zlepšit svou paměť – 2. část
V předchozí části jste se především dozvěděli, jaké potraviny zařadit do jídelníčku pro výkonnější fungování mozku. Také jste se mohli…
Přečíst více » -
Několik typů, jak zlepšit svou paměť – 1. část
Žijeme v době pokročilé techniky a smartphonů, které nám připomínají nejdůležitější události, nebo čas, kdy si vzít prášek. I když díky…
Přečíst více » -
Dodržujte pitný režim, připravte si domácí ochucené vody
Lidské tělo je tvořeno převážně z vody. Pokud mu ji nedodáme v dostatečném množství, nemůže správně fugovat. Začne nás bolet…
Přečíst více » -
Esenciálními oleji proti bolestem hlavy
S bolestí hlavy se ve svém životě určit setkal každý z nás. Existuje řada příčin, které tento nepříjemný problém způsobují – nízká…
Přečíst více » -
Chraňte se preventivně před chřipkou a posilujte svou obranyschonost
Nastalo období chřipkových epidemií a vám nezbývá nic jiného, než se proti chřipce bránit posilováním vaší obranyschopnosti. Chřipka je velmi nepříjemné…
Přečíst více » -
Domácí ovocné a zeleninové nápoje
Základ tvoří kombinace čerstvého ovoce a kyselina octová. Nápoje obsahují celou řadu probiotik, enzymů a vitamínů. Vzhledem k tomu, že nápoje…
Přečíst více »