TOP 10
Okoukané a oposlouchané rady již nikoho nezajímají. Pokud se neradi pročítáte nekonečnými řádky odborné literatury, tak ji vyměňte za stručné a výstižné shrnutí, které vám poradí ty nejlepší a nejúčinnější možnosti, jaké se vám nabízejí. Zdraví je vždy na prvním místě, nehodláme tedy ztrácet váš čas a raději vám poradíme vždy jen několik nejlepších rad.
-
8 nejméně kalorických alkoholických nápojů
Je více než pochopitelné chtít se na konci dlouhého dne uklidnit dobrým drinkem. I když to není žádná ostuda, je…
Přečíst více » -
7 tipů pro denní a noční úlevu od kašle
Zřejmě jen málokdo z nás nikdy neměl kašel. Kašel bývá součástí nachlazení, ale také závažnějších onemocnění jako je bronchitida, tuberkulóza,…
Přečíst více » -
5 potravin, které oslabují imunitní systém
Asi všichni známe potraviny, které pomáhají posílit imunitní systém, Není žádným tajemstvím, že mezi ně patří především ovoce a zelenina,…
Přečíst více » -
4 nejlepší ořechy k jídlu pro lepší zdraví
Křupavé, syté a výživné ořechy jsou fantastické jídlo, které byste měli mít po ruce. Jsou dobrým zdrojem vlákniny, zdravých tuků…
Přečíst více » -
5 výhod užívání kolagenu
Kolagen je nejhojnější protein ve vašem těle. Je to hlavní složka pojivových tkání, které tvoří několik částí těla, včetně šlach,…
Přečíst více » -
6 potravin, které působí na organismus protizánětlivě
Zánět není pro tělo dobrý, i když má i svou kladnou funkci. Pomáhá tělu bránit se před infekcí při zranění.…
Přečíst více » -
5 druhů kořenové zeleniny, která je nabitá zdraví prospěšnými látkami
V české kuchyni se kořenová zelenina používá především do polévek a vývarů. Další využití má v salátech, nebo jen tak…
Přečíst více » -
7 potravin, které mají tak málo kalorií, že jich můžete sníst, kolik chcete
Pokud se chystáte zbavit několika kilogramů, jistě se začnete poohlížet po potravinách s nízkým počtem kalorií. Navzdory tomu zdravé potraviny…
Přečíst více » -
4 potraviny, které lidem po 40 pomáhají zpomalit stárnutí
Když člověk překročí 40, často se začnou objevovat zdravotní potíže. Stárnutí je přirozený proces, který nezastavíme, navzdory tomu jde zpomalit.…
Přečíst více » -
9 bylinek, které vás v horkých letních dnech zaručeně zchladí
Někteří z nás se již nemohou dočkat horkých letních měsíců, kdy slunce dává život přírodě, a možná i některým lidem.…
Přečíst více »
