Rady a tipy
V této kategorii naleznete nejen zdravé návody na celou řadu velice užitečných léčivých prostředků. Dozvíte se zde i jak si vyrobit domácí ekologické a šetrné prostředky pro hygienu a úklid vaší domácnosti nebo jak pečovat o vaše tělo přírodní cestou.
-
Jak nahradit zubní pastu přírodními produkty?
Vaše zubní pasta nemusí být tak neškodná, jak si myslíte. Od umělých sladidel až po chemikálie, které narušují ochrannou vrstvu zubů,…
Přečíst více » -
7 jídel a pití, které mohou zhoršit menstruační křeče
Měsíční menstruační cyklus je často doprovázen mnoha příznaky, jako je únava, nadýmání, změny nálad a křeče. Příznaky jsou u některých ještě…
Přečíst více » -
4 tipy, jak si udržet zdraví během zimních měsíců
Během zimních měsíců má mnoho lidí sklon k nachlazení nebo k jiným respiračním onemocněním. Onemocnění často zasahuje do sportovních cílů,…
Přečíst více » -
Obnovuje jablečný ocet zdraví střev?
Zdraví střev je v dnešní době žhavým tématem a má k tomu dobrý důvod. Ve střevech se vyskytuje 80 %…
Přečíst více » -
3 snadné tipy, jak zvýšit příjem bílkovin pro lepší zdraví
Protein je základní makroživina, která pomáhá s nasycením. Když jíme jídla s vyšším obsahem bílkovin, je méně pravděpodobné, že se…
Přečíst více » -
Petrželka je všestranná bylinka. Jak ji nahradit, když v kuchyni chybí?
Petržel je jemná a všestranná bylina, která mnoha pokrmům dodává svěží, bylinkovou chuť. Jasně zelené listy se také běžně používají…
Přečíst více » -
Může mátový olej prospívat vašim vlasům?
Mátový olej je esencí máty peprné extrahované do oleje. Některé mátové oleje jsou silnější než jiné. Nejsilnější druhy se vyrábějí pomocí moderních…
Přečíst více » -
Jak se efektivně zbavit nepříjemné bolesti v krku přírodní cestou
Bolest v krku bývá zpravidla virového původu, méně častěji bakteriálního. Pokud vás netrápí vysoké horečky nebo bolesti svalů a kloubů,…
Přečíst více » -
Jak snížit příjem kalorií a dosáhnout vysněné váhy
Kalorie je v posledních letech velmi skloňovaný pojem. Mezi lidmi v redukci jste možná slyšeli o kalorických tabulkách, které pomáhají…
Přečíst více » -
Oteklé oči trápí mnoho lidí. Jak se opuchlosti zbavit?
Ranní pohled do zrcadla často ukáže oteklé oči. Když nepomůže důkladné probrání, ani ranní hygiena, jejíž součástí je opláchnutí obličeje…
Přečíst více »
