Zdraví
-
Jak se efektivně zbavit nepříjemné bolesti v krku přírodní cestou
Bolest v krku bývá zpravidla virového původu, méně častěji bakteriálního. Pokud vás netrápí vysoké horečky nebo bolesti svalů a kloubů,…
Přečíst více » -
Jak snížit příjem kalorií a dosáhnout vysněné váhy
Kalorie je v posledních letech velmi skloňovaný pojem. Mezi lidmi v redukci jste možná slyšeli o kalorických tabulkách, které pomáhají…
Přečíst více » -
Zdravé trvanlivé potraviny, které by neměly v žádné spíži nebo mrazáku chybět
Mnoho potravin brzy podléhá zkáze a musí být spotřebované během několika dní. Pak jsou tu potraviny, které můžeme skladovat ve…
Přečíst více » -
Oteklé oči trápí mnoho lidí. Jak se opuchlosti zbavit?
Ranní pohled do zrcadla často ukáže oteklé oči. Když nepomůže důkladné probrání, ani ranní hygiena, jejíž součástí je opláchnutí obličeje…
Přečíst více » -
Trápí vás hormonální nerovnováha? Vybrané bylinky mohou pomoci!
S hormonální nerovnováhou se mnoho žen potýká od své první menstruace. Změny nálad, pocení, výkyvy váhy, nepravidelní a silná menstruace…
Přečíst více » -
Kůže je největším lidským orgánem. Jak o ni správně pečovat?
Kůže je naším největším orgánem, a navzdory tomu často péči o ni zanedbáváme. Pokud se neobjeví vyrážka či jiné kožní…
Přečíst více » -
Intuitivní stravování: Jak funguje při hubnutí?
Když jste věčnými začátečníky v hubnutí, pojmy jako keto, bílkoviny, sacharidy, kalorický deficit vám jistě nejsou cizí. Intuitivní stravování se…
Přečíst více » -
6 super zdravých semínek, která by neměla chybět ve vašem jídelníčku
Semena obsahují všechny výchozí látky nezbytné pro vývoj ve složité rostliny. Díky tomu jsou extrémně výživná. Semena jsou skvělým zdrojem vlákniny. Obsahují…
Přečíst více » -
6 způsobů, jak uvolnit hněv
Nedochvilnost obchodního partnera na schůzku, poslouchání posměšných poznámek od spolupracovníků, uvíznutí v zácpě — to všechno může být trochu moc. Zatímco…
Přečíst více » -
6 potravin a nápojů, kterým je třeba se vyhnout při artritidě
Artritida je běžný zdravotní stav zahrnující chronický zánět kloubů. Způsobuje bolest a poškození kloubů, kostí a dalších částí těla v závislosti…
Přečíst více »
