Babské radyPřírodní léčbaZdraví

Nateklé či studené prsty? Je čas jít k lékaři

Studené či opuchlé končetiny značí problémy s krevním oběhem. A je nezbytné brát tyto potíže nesmírně vážně a v žádném případě je nepodceňovat. Možná i vy byste měli zajít k lékaři.

Špatný krevní oběh

Špatný krevní oběh totiž stojí za řadou mnoha vážných nemocí. Příčinou problémů s oběhovým systémem je především sedavý životní styl, kouření či konzumace tučných jídel.

Mezi nejčastější příznaky špatného oběhu patří:

  1. Studené ruce a nohy
  2. Chronická únava a vyčerpání
  3. Křečové žíly
  4. Otoky rukou a nohou
  5. Pomalé hojení ran
  6. Suchá pokožka se skvrnami

Jak zlepšit krevní oběh?

  1. Pijte hodně vody. Krev bude řidší a bude žílami a cévami snadněji proudit.
  2. Přidejte do vašeho jídelníčku rybí tuk.
  3. Konzumujte zázvor – v jídle, pití, v doplňcích stravy.
  4. Česnek pomůže také, hlavně snižuje tlak v cévkách.
  5. Můžete vyrobit i tinkturu z kaštanu koňského. Ta umožňuje bojovat proti křečovým žílám a krevním sraženinám.
  6. A v neposlední řadě sport. Ten pomáhá krevní oběh rozproudit úplně nejvíc. Pokud ale trpíte nadváhu, začněte opatrně – nejprve rychlou chůzí a až později přidejte běh či jízdu na kole.
  7. Zapomeňte na kouření!

V každém případě navštivte lékaře a tento stav nepodceňujte!

Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.

Štítky

Zdena Prokopová

Jsem součástí tohoto magazínu již od začátku a starám se o to, aby si zde každý čtenář přišel na své. Ráda trávím čas se svou rodinou, miluji cestování a svou práci! Zdravému životnímu stylu se věnuji již řadu let, nejvíce pak aktivnímu sportu a přírodním receptům.

Podobné články

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button