Polévka jako lék – připravte si ji ještě dnes

O sóje jste už jistě slyšeli. Mnozí z nás ji ale vnímají jen jako potravinu pro vegetariány. Ale není tomu tak! Sója má mnoho úžasných zdravotních účinků, které je škoda opomíjet.

Dle některých výzkumů dokáže dokonce léčit rakovinu! Je to zřejmě díky genisteinu, rostlinnému isoflavonu, který dokáže likvidovat rakovinné bujení. A samozřejmě funguje i preventivně. Chcete-li tedy podpořit svoje zdraví a uchránit se před řadou závažných chorob, uvařte si Miso polévku.

Zdravotní přínosy

• působí jako silný antioxidant a chrání buňky před volnými radikály
• blokuje absorpci estrogenu
• pomáhá snižovat symptomy spojené s menopauzou a pomáhá př řídnutí kostí
• předchází mrtvici a chorobám srdce
• má protizánětlivé vlastnosti a bojuje s revmatitidou

Polévka je grunt

Ingredience:

• 3 polévkové lžíce miso pasty
• 1/2 polévkové lžíce strouhaného zázvoru
• 1 česnek
• 1 cibule
• 1 lžíce kokosového oleje

Postup:

Kokosový olej zahřejte v kastrůlku. Přidejte nakrájenou cibuli a prolisovaný česnek a vařte asi 5 minut. Přidejte 4 šálky vody a zázvor a přiveďte k varu. Přidejte miso pastu a promíchejte, dokud se nerozpustí a nespojí se zbytkem polévky.

Polévku jezte pravidelně jako prevenci proti nemocem a nebo při potížích. Pomůže se všemi výše zmíněnými problémy a urychlí celý proces uzdravování.