Promývání úst olejem? Možná trochu nepříjemné, ale velmi účinné

Už jste o této metodě slyšeli? Umí totiž zajistit celkové zdraví dutiny ústní i krásný vzhled našich zubů. Za tu trochu nepříjemnou chuť to určitě stojí.

Jedná se o indickou lidovou recepturu, která je známá už tisíce let. Funguje to velmi jednoduše – pouze se ústa promývají po dobu asi 15 minut lžící jakéhokoliv oleje.

Tato metoda účinně bojuje s příznaky, které souvisí s existencí zubního plaku:

• zapáchající dech
• žloutnutí zubů
• záněty dásní
• paradentóza
• zubní kazy

Olej funguje velmi jednoduchým způsobem. Při proplachování úst se v něm zachycují bakterie, které voda ani zubní pasta nedokáže zachytit.

Promývání úst olejem také snižuje vzniku zánětu dásní a paradentózy. Zbavíte se většiny problémů, které za normálních okolností musí řešit váš zubař.

Léčbu olejem je vhodné doplňovat i klasickou péčí s kartáčkem a zubní pastou. Čas od času neuškodí ani ústní voda, která váš dech příjemně osvěží.

Samozřejmostí by také měla být pravidelná preventivní prohlídka u zubního lékaře.

Jaký olej je nejlepší?

V účincích většinou nejsou velké rozdíly, ale významný rozdíl je v chuti oleje. Proto řada lidí preferuje ten kokosový, který chutná docela příjemně.

Navíc se v něm nachází další látky, které čištění zubů podporují – např. kyseliny, které působí antibakteriálně.