Hledané výsledky pro: úzkosti
-
Prevence
Rozmarýn je bylinka našich babiček
Stejně jako celá řada bylinek i rozmarýn je účinnou alternativní léčbou některých zdravotních potíží. Možnosti využití Esenciální olej Jednou z…
Přečíst více » -
Prevence
Nepoužíváte esenciální oleje? Děláte chybu
Už jste asi o esenciálních olejích slyšeli. Také například to, že tea tree je dobrý na akné a ylang-ylang pro…
Přečíst více » -
Zdraví
Studená sprcha: Jednoduchý způsob, jak zlepšit své mentální zdraví
Zeptejte se někoho, zda někdy slyšel o hydroterapii, a pravděpodobně vám odpoví záporně. Je škoda, že vodoléčba ještě v běžném lékařství…
Přečíst více » -
Prevence
10 důvodů, proč je spánek nejdůležitější částí vašeho života
Přestože spánek je naprosto nezbytný, mnoho lidí k němu nemá právě nejlepší vztah. Není zase tak neobvyklé slyšet výroky typu: „Vyspím…
Přečíst více » -
Jídlo
Maca peruánská: Adaptogen působící na neplodnost, stres i proti stárnutí
Královna And, maca peruánská či peruánský ženšen – to vše označuje jednu plodinu, která se v podobě prášku dostává až…
Přečíst více » -
Prevence
6 způsobů, jak se ráno probudit brzy bez pocitu únavy
Kdykoli se mluví o spánku, většina lidí si myslí, že bychom měli každý den spát asi 6 až 8 hodin;…
Přečíst více » -
Prevence
Ginkgo biloba přináší dobrou náladu, energii a pečuje o vaši paměť
Ginkgo biloba, jiným názvem jinan dvoulaločný, je dvoudomý strom, který má dalekosáhlé historické kořeny. Je to jeden z nejstarších stromů…
Přečíst více » -
Prevence
TOP 10 potravin, které obsahují vitamín B6
Vitamín B6 je ve vodě rozpustný vitamín, který má vliv na více než 100 různých pochodů ve vašem těle a…
Přečíst více » -
Prevence
Víte, co je pískavice řecké seno?
Tato rostlina se pěstuje v zemích po celém světě, ale nejvíce ji využívají v Indii. Listy se suší a používají…
Přečíst více » -
Zdraví
Zelená terapie, aneb návrat k přírodě pro posílení zdraví
Cítíte často úzkost nebo stres? Jste zvyklí začínat den prášky na potlačení špatných psychických stavů? Pokud alespoň na jednu otázku…
Přečíst více »