Návod Prevence

Sůl do koupele pokaždé jinak

Koupelové soli, obohacené o léčivé bylinky, působí, díky přírodním minerálům, na celé naše tělo i mysl. Mají na nás blahodárný vliv a některé dokonce hojivé účinky na některá kožní onemocnění (akné, lupenka či atopický ekzem). Také mají účinky dezinfekční či protizánětlivé. Velice jednoduchá je i jejich domácí příprava. Tady je několik typů:

Základem je vždy 70 g himalájské soli a 10 g epsomské soli.

Himalájská sůl – je to přirozeně se vyskytující substance, tudíž bez jakýchkoli chemických přísad. Obsahuje velké množství tělu prospěšných minerálních látek.

Epsomská sůl – je často používána pro úlevu na namožené svaly, pro jejich regeneraci či proti stresu. Pomáhá při detoxikaci.

Příklady některých směsí

Relaxační s růží a eukalyptem

  • 5 g růžových lístků – rozvoní se a uvolňují
  • 3 kapky eukalyptu – stimuluje
  • 5 kapek kadidla – má protizánětlivé účinky, stimuluje imunitu

Hřejivá se skořicí a pomerančem

  • 1 lžička skořice – prohřeje a stimuluje krevní oběh
  • 15 kapek pomerančového esenciálního oleje – zahřeje a stimuluje

Kdo má citlivou pokožku, měl by tuto směs používat velice opatrně.

Exotická s vůní vanilky a cedru

  • 1 vanilkový lusk (pokrájet) nebo 4 kapky vanilkového esenciálního oleje
  • 5 kapek cedru

Pro citlivou pokožku

  • 5 g sušeného měsíčku – hojivý a léčivý
  • 10 kapek palmorůžového éterického oleje – podpora regenerace kůže
  • 5 kapek levandulového oleje – hojivé a dezinfekční účinky

Zanechte komentář