Hubnutí
-
Hubnutí
Jakou zeleninu upřednostnit, když chcete snížit příjem sacharidů?
Je pravdou, že když se řekne pojem sacharidy, zelenina v ás v souvislosti s nimi nejspíš nenapadne. Je třeba si…
Přečíst více » -
Hubnutí
Jak snížit příjem kalorií a dosáhnout vysněné váhy
Kalorie je v posledních letech velmi skloňovaný pojem. Mezi lidmi v redukci jste možná slyšeli o kalorických tabulkách, které pomáhají…
Přečíst více » -
Hubnutí
Zdravé svačinky, které pomohou k redukci váhy
Někteří lidé svačiny zcela vynechávají. Ani samotní odborníci se nejsou schopni shodnout, zda jsou svačiny při hubnutí vhodné či ne.…
Přečíst více » -
Hubnutí
Může vám Metamucil pomoci zhubnout?
Metamucil je často součástí léků určených na léčbu zácpy a zajištění pravidelné stolice. V posledních letech je také doporučován jako…
Přečíst více » -
Jídlo
3 tipy pro zdravé a lehké večeře
Příprava zdravých jídel vůbec nemusí být složitá. Recepty na snadné, lehké a zdravé večeře jsou stále více vyhledávané. Připravili jsme…
Přečíst více » -
Hubnutí
Jak dlouho trvá zhubnout?
Otázka, kterou si klade většina z nás, když se rozhodne zbavit přebytečných kilogramů. Existuje několik druhů diet, kterým odborníci doporučují…
Přečíst více » -
Jídlo
Zdravé stravování nemusí být náročné, když víte jak na to
Mnoho lidí se mylně domnívá, že zdravé stravování je náročné, drahé a nechutné. Nutit se do něčeho je vždy cesta…
Přečíst více » -
Hubnutí
Banány poskytují tělu mnoho živin, přidejte je do svého jídelníčku i vy
Banány patří mezi nejoblíbenější ovoce nejen v Česku. Ačkoli se u nás nepěstují a pochází z jihovýchodní Asie, jsou běžně…
Přečíst více » -
Hubnutí
Začněte svůj den procházkou, objevíte mnoho výhod
Ranní probuzení nemusí vždy znamenat rychlou cestu do práce autem nebo povalování, pokud máte volno. Začít svůj den procházkou, ať…
Přečíst více » -
Hubnutí
Chrom: není jen o štíhlé siluetě
Chrom se řadí mezi minerály, jenž můžete nalézt v potravinách, ale současně i v přírodě. Budeme se nyní zabývat jeho…
Přečíst více »
