podzim
-
Prevence
Jak se chránit před podzimní depresí?
Zatím nás stále ještě těší slunečné podzimní dny. Bohužel brzy nás přepadne mnohem větší podíl dnů pochmurných, které jsou propršené…
Přečíst více » -
Jídlo
Podzimní plodiny: Jaké konzumovat a proč?
Podzim je překrásným obdobím, kdy si užíváme posledních slunečních paprsků a sbíráte poslední plody své práce. Na podzim totiž dozrávají…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Podzimní zahřátí v podobě mrkvové polévky se zázvorem
Během podzimního a zimního období je velmi důležité, abyste pravidelně svůj organismus zahřívali a vyhnuli se tak preventivně nachlazení. Ideálními…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Domácí zázvorové bonbony na bolest v krku i jako první pomoc při nevolnostech
I v obchodech běžně zakoupíte zázvorové bonbony, ale proč si je nezkusit vyrobit doma. Pastilky v lékárnách jsou často velmi…
Přečíst více » -
Jídlo
Dopřejte si podzimní zahřátí v podobě horké cibulové polévky
Zahřátí a trocha toho sluníčka, to je vše, po čem toužíme na podzim. Po příchodu z vymrzlé procházky nezahřeje nic…
Přečíst více » -
Jídlo
Dopřejte si na podzim pravidelnou dávku mrkve. Posílí imunitní systém s dodá barvu vaší pleti
Mrkev, zelenina, kterou vnímáme jako naprosto běžnou, skýtá mnoho zdravotních výhod. Oblíbená je především pro svou sladkou chuť a barevnost.…
Přečíst více » -
Prevence
Prohřejte své tělo s pomocí koření aneb co vás na podzim zahřeje
Zima už pomalu vystrkuje růžky a první mrazíky se hlásí o pozornost. Vaše tělo to jistě pociťuje a touží po…
Přečíst více » -
Nezařazené
Buďte fit i na podzim a vyzkoušejte tyto sportovní aktivity
To, že je venku zamračeno, sluníčko nevysvitne, vítr vehementně fučí, neznamená, že vy musíte celý den sedět doma. Sportovat se…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Dopřejte si na podzim zdravé nápoje, které zahřejí a povzbudí váš organismus
To, co vás po chladném dnu potěší nejvíce, je kromě objetí vašich dětí a partnera, také horká vzpruha, ať už…
Přečíst více » -
Krása
Využijte podzimních plodů a připravte si domácí pleťové masky
Na podzim dostává vaše pleť pěkně zabrat. Chladný vítr, zima, smog a špatná nálada nás provází na každém kroku. Dopřejte…
Přečíst více »
