potraviny
-
Jídlo
Top 10 superpotravin, které byste měli zařadit do své stravy
O tzv. superpotravinách jste již pravděpodobně slyšeli. Jedná se o potraviny, které jsou nesmírně bohaté na zdraví prospěšné látky, jedná…
Přečíst více » -
Jídlo
Top potraviny, které jsou bohaté na kolagen + ukázka jídelníčku
Kolagen je pro lidské zdraví nesmírně důležitý. Doplňovat jej můžete buď přirozeně z vaší stravy nebo si pořídit vhodné doplňky…
Přečíst více » -
Jídlo
Průmyslově zpracované potraviny: Proč je nutné omezit jejich konzumaci?
Průmyslově zpracované potraviny se staly běžnou součástí našeho jídelníčku. A co si pod tímto označením představit? Jedná se o velmi…
Přečíst více » -
Jídlo
Probiotika: Proč jsou důležitá a jaké potraviny je obsahují?
Probiotika jsou živými bakteriemi, které jsou pro vaše zdraví jednoduše přínosné. Opravdu, i bakterie ke svému zdraví prostě potřebujeme a…
Přečíst více » -
Jídlo
Hubnutí aneb vyzkoušejte „tukožroutské“ potraviny, které vám pomohou shodit přebytečná kila
Trápí vás nějaké to vánoční kilo navíc? Chcete svou dosavadní váhu a postavu změnit, cítit se více fit a zamakat…
Přečíst více » -
Prevence
Top 10 potravin, které obsahují vitamín C a účinně posílí imunitní systém
Vitamín C je nesmírně důležitým vitamínem pro vaše celkové zdraví. V dnešní době, kdy máme přístup k množství čerstvého ovoce…
Přečíst více » -
Jídlo
Top 20 potravin, které jsou bohaté na měď
O mědi uvažujeme spíše v souvislosti s elektronikou, dráty či šperky, ale měď je zodpovědná za mnoho biologických funkcí v…
Přečíst více » -
Jídlo
Top 15 potravin, které obsahují vitamín E
Vitamín E je účinným antioxidantem, který chrání vaše buňky před poškozením a preventivně pečuje o vaše zdraví. Důležité je dbát…
Přečíst více » -
Prevence
Jednoduché a hlavně účinné návody, jak zbavit ovoce a zeleninu pesticidů
Není žádnou novinkou, že v současné době žijeme ve světě plném chemie. Bohužel, jak jistě víte, z této problematiky nejsou vynechány ani…
Přečíst více » -
Prevence
Jaké jsou zdroje kyseliny listové a proč je důležité ji konzumovat?
Kyselinu listovou zastupuje také označení vitamin B9, folát či folacin. Jelikož je vitamínem ze skupiny vitamínů B, jedná se o…
Přečíst více »
