relaxace
-
Rady a tipy
DIY: Šumivé bomby do koupele s vůní divokých pomerančů a růžovým olejem
Místo, které vám nabízí opravdovou relaxaci a nerušený odpočinek déle jak deset minut, tou je vaše vana. V napuštěné horké…
Přečíst více » -
Ostatní
Víte, proč je pro vaše zdraví kvalitní spánek velmi důležitý?
Kvalitní a klidný spánek je pro vaše zdraví naprosto neodmyslitelný. Mnoho lidí však kvalitu a délku spánku podceňuje a místo…
Přečíst více » -
Krása
Přírodní uklidňující nápoje
Energetické nápoje se v poslední době stávají hitem slibujíce nám příval energie, díky níž budeme čilí po celý den. Často však…
Přečíst více » -
Krása
Vytvořte si masážní oleje přímo na míru
Přestože existuje celá řada masážních směsí, můžete experimentovat a zkusit si vyrobit své vlastní směsi. Tipy pro míchání Každý z…
Přečíst více » -
Nezařazené
Jaké zdravotní výhody má běhání venku na čerstvém vzduchu?
Běhání je tou nejlepší volbou, jak se udržovat v kondici, popřípadě zhubnout. Vhodné je však jen pro osoby, které mají…
Přečíst více » -
Jídlo
Zapomeňte na diety a hubněte přirozeným způsobem
Zkoušíte stále nové a nové diety? Nevidíte žádné výsledky? Problém je možná právě to, že se snažíte držet dietu a…
Přečíst více » -
Prevence
Už jste vyzkoušeli thajskou masáž?
Bolesti zad jsou jednou z nejčastějších zdravotních obtíží současné populace a řadí se mezi civilizační choroby. Příčin bolestí je hned několik:…
Přečíst více » -
Prevence
Sůl do koupele pokaždé jinak
Koupelové soli, obohacené o léčivé bylinky, působí, díky přírodním minerálům, na celé naše tělo i mysl. Mají na nás blahodárný…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Jak žít vyrovnaný život bez stresu
Stres, stresové situace, napětí, shon a neustálý tlak obklopuje náš život. V dnešní společnosti jsme obklopeni těmito pocity a situacemi.…
Přečíst více » -
Krása
Jóga – tělesná i duševní harmonie
Jóga nabízí nejen tělesnou, ale i duševní pohodu, harmonii a zklidnění. Pomáhá při odbourávání stresu, naučí vás relaxovat a načerpat…
Přečíst více »
