spánek
-
Krása
Seznamte se zdravotními benefity oleje ze santalového dřeva
Santalové dřevo v prášku jistě znáte jako velice přínosný lék. Stejně jako jeho dřevo, má i olej z něj získaný stejné léčebné…
Přečíst více » -
Jídlo
Víte co je melasa a jaké účinky má na náš organismus?
Melasa vzniká jako vedlejší produkt při zpracování cukrové třtiny a výrobě cukru. Je to tmavěhnědá až černá hustá sirupovitá tekutina.…
Přečíst více » -
Prevence
5 přírodních nápojů, které vám pomohou lépe spát
Dobrý noční spánek je nezbytný pro zdravý životní styl. Nicméně existuje řada různých důvodů (stres či různé zdravotní potíže), díky…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Pivo a jeho využití v domácnosti
Pivo je v naší krajině velice oblíbeným nápojem, kde má jeho výroba dlouholetou tradici. Mnozí tvrdí, že jsme jednička v jeho produkci.…
Přečíst více » -
Rady a tipy
5 tipů, jak si poradit s nespavostí
Problém s nespavostí trápí mnoho osob. Bývá mnohdy zapříčiněn napětím, nervozitou případně různými povzbuzujícími prostředky, jako je například kofein. Snažte…
Přečíst více » -
Krása
7 důvodů, proč hlídat správnou hladinu hořčíku v těle
Hořčík je čtvrtým nejhojnějším minerálem v těle a má řadu důležitých úkolů pro podporu zdraví a regeneraci organismu. Každá buňka v našem…
Přečíst více » -
Dům a zahrada
Proč je vhodné spát raději v chladnější místnosti?
Spánek je pro naše tělo velice důležitý. Existuje řada faktorů, kterými lze ovlivnit jeho kvalitu. Jedním z nich je neodmyslitelně teplota…
Přečíst více » -
Krása
Rádi spíte nazí? Podle studií má spaní bez oblečení četné výhody
Spánek je nesmírně důležitý pro každého z nás. Dejte si proto pozor, neboť nedostatek spánku může způsobovat závažná onemocnění od rakoviny…
Přečíst více » -
Prevence
Přinášíme vám 8 důvodů, proč je důležité dopřát si pravidelnou relaxaci
Žijete aktivním životem, který vám neposkytuje příliš mnoho času na odpočinek? A necítíte se unavení a bez energie? Relaxace je…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Dopřejte si podzimní nápoj před spaním a hubněte i přes noc
Po zhubnutí přebytečných kil toužíme neustále. Slyšeli jste však o nápoji, který vám pomůže zhubnout během dne a také noci?…
Přečíst více »