tekutiny
-
Prevence
4 tipy, jak si udržet zdraví během zimních měsíců
Během zimních měsíců má mnoho lidí sklon k nachlazení nebo k jiným respiračním onemocněním. Onemocnění často zasahuje do sportovních cílů,…
Přečíst více » -
Jídlo
Jaké ovoce a zelenina nejlépe hydratuje organismus
Během letních dnů, kdy přicházejí dny plné horkých teplot a slunečních paprsků potřebujeme především hydratovat organismus. K tomu poslouží samozřejmě…
Přečíst více » -
Jídlo
Nadměrná konzumace soli může vést až ke zdravotním problémům. Zde můžete najít 6 příznaků nadměrné hladiny soli v těle.
Běžná doporučená dávka sodíku je přibližně 2300 miligramů denně. Studie ale prokázaly, že každý druhý člověk má spotřebu sodíku mnohem…
Přečíst více » -
Zdraví
Má vaše tělo dostatečný přísun tekutin?
Lidské tělo je přibližně ze 70 % tvořeno vodou. A věděli jste, že přibližně 80 % veškerých tekutin, které přijmeme…
Přečíst více » -
Babské rady
Může být pití vody nebezpečné?
Všichni víme, že pít vodu je nezbytné a pro naše zdraví velmi důležité. Dá se to ale s pitím vody…
Přečíst více » -
Jídlo
Správně šlapající tělo? Draslík je vaše odpověď!
Draslík je jedním z nejdůležitějších elektrolytů v těle. Je nezbytný pro zdravou funkci všech tělesných buněk, tkání a orgánů. Také…
Přečíst více » -
Jídlo
Za větším břichem nemusí stát jen obezita: Zbavte se nadýmání
Pocit nadmutí nemusí mít člověk jen po konzumaci luštěnin. Řada z nás nedodržuje pitný režim, jí příliš mnoho cukru nebo…
Přečíst více » -
Krása
2 denní dieta z mléka a zeleného čaje vám pomůže shodit až 2 kg za den
Potřebujete zhubnout, ale stále se vám to nedaří? Můžete zkusit čajovou dietu, u které se prokázalo, že dokáže přinést rychlé výsledky. Některým…
Přečíst více »
