tipy
-
Jídlo
Připravte si zdravé silvestrovské pohoštění
Hledáte inspiraci na přípravu občerstvení pro poslední den v roce? Zkuste se pro tentokrát naladit na zdravou vlnu a opustit…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Zdravý bramborový salát s avokádem
Přemýšlíte nad možnou alternativou při přípravě bramborového salátu? Rádi zkoušíte nové recepty a máte pocit, že je na čase zkusit…
Přečíst více » -
Babské rady
9 tipů jak po ránu nastartovat metabolismus
Po ránu nám někdy trvá, než se náš organismus skutečně „rozjede“ a my jsme schopní normálně fungovat. Někdy už po…
Přečíst více » -
Babské rady
12 nečekaných využití balzámu na rty
Téměř každá žena nosí pravidelně v kabelce balzám na rty. Většina z nás ho používá klasickým způsobem – na rty.…
Přečíst více » -
Jídlo
9 rad, jak žít „čistším“ životním stylem, který prospěje vašemu zdraví
Ztrácíte se ve světě nekonečné nabídky potravin? Snažíte se jíst zdravě, ale ne vždy se vám to daří? Držte se…
Přečíst více » -
Zdraví
Nemůžete usnout? Vyzkoušejte 5 tipů, jak dosáhnout klidného spánku
Spánek je pro lidský organismus nesmírně důležitý. Během spánku dochází k celkové regeneraci organismu, tělo se dobíjí novou energií a…
Přečíst více » -
Jídlo
Naučte se pár triků, které vám zaručí zdravé grilování
V létě je jedním z nejoblíbenějších způsobů přípravy jídla grilování. Grilovat můžete na elektrickém, plynovém grilu či na grilu na…
Přečíst více » -
Prevence
Přečtěte si toto, než se pustíte do 10denní očisty šťávami
Určitě už jste slyšeli o očistě ovocnými a zeleninovými šťávami a možná také neodoláte a chcete tuto „zázračnou“ kúru vyzkoušet…
Přečíst více » -
Nezařazené
Nebezpečí, které sebou přináší některé diety
Drtivá většina z nás držela někdy v životě nějakou dietu, ať již za účelem ztráty kil či ze zdravotních důvodů.…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Jak žít vyrovnaný život bez stresu
Stres, stresové situace, napětí, shon a neustálý tlak obklopuje náš život. V dnešní společnosti jsme obklopeni těmito pocity a situacemi.…
Přečíst více »
