Záda
-
Přírodní léčba
Tento lék si poradí s každou bolestí zad či nohou
Občas se zatuhlé nás potrápí zatuhlé svaly nebo bolavé nohy. Pokud se nejedná o pravidelný problém, dá se vcelku vydržet,…
Přečíst více » -
Prevence
Chraňte se před bolestí zad preventivně!
Bolesti zad mohou být velmi nepříjemnými a mohou vám více než znepříjemňovat každodenní život. Příčinou bolestí zad může být mnoho,…
Přečíst více » -
Ostatní
V jaké poloze je vhodné spát, abyste se vyhnuli bolesti zad
Správná poloha těla během spánku může rozhodovat o vaší následné bolesti páteře, krku a zad celkově. Dopřejte si vydatný spánek…
Přečíst více » -
Prevence
Jednoduché cviky, které zlepší vaše držení těla a zbaví vás bolesti zad
Ten pocit, když ráno vstanete a vaše záda jsou ztuhlá a bolavá, znáte ho? Pokud ano, čtete nyní ten správný…
Přečíst více » -
Krása
Cviky pro lepší flexibilitu
Všichni víme, že neaktivní životní styl není vůbec zdravý pro nikoho z nás. To ale neznamená, že bychom nutně museli trávit…
Přečíst více » -
Krása
VIDEO: 3 jednoduché cviky, které vás zbaví tuku v oblasti zad
Každá žena je svým způsobem krásná, zajímavá či okouzlující. Sama sebe však vnímá skepticky, vidí se s chybami a vždy…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Letní smoothie, které vás zbaví bolesti zad i kloubů
Kdo v životě netrpěl na nepříjemnou bolest zad nebo kloubů, mohl by mluvit skutečně o štěstí. Důvodů, proč záda a…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Potýkáte se s nepříjemnými bolestmi zad nebo nohou? Objevte s námi řešení
Trpíte v současné době na bolesti zad, nohou nebo jiné části těla? Možná znáte i ve svém okolí někoho, kdo…
Přečíst více »