-
Jídlo
Tip: Připravte si zdravou a vyváženou snídani bez obsahu lepku
Snídáte každé ráno celozrnný rohlík se sýrem nebo knackebroty se zeleninou? A už vás tahle snídaně nebaví? Vyzkoušejte si připravit…
Přečíst více » -
Krása
Dopřejte si 5denní detox s ovocnými a zeleninovými šťávami
Cítíte, že by si vaše tělo zasloužilo několikadenní detox? Přes léto nemáme chuť na těžké pokrmy, které zatíží žaludek, a…
Přečíst více » -
TOP 10
TOP 10 potravin, které do vašeho těla dodají magnesium
Magnesium, hořčík, je nezbytný pro zdravý a plnohodnotný život. Ve vašem těle se podílí na více než 300 biochemických procesech.…
Přečíst více » -
Jídlo
Vyměňte kupované nanuky za domácí a dopřejte si dávku vitamínů
S létem přichází ta známá chuť na zmrzliny, nanuky a vychlazenou vodu s ledem. Dopřejte si zdravé nanuky a zmrzliny…
Přečíst více » -
Prevence
Ginkgo biloba přináší dobrou náladu, energii a pečuje o vaši paměť
Ginkgo biloba, jiným názvem jinan dvoulaločný, je dvoudomý strom, který má dalekosáhlé historické kořeny. Je to jeden z nejstarších stromů…
Přečíst více » -
Prevence
TOP 10 potravin, které obsahují vitamín B6
Vitamín B6 je ve vodě rozpustný vitamín, který má vliv na více než 100 různých pochodů ve vašem těle a…
Přečíst více » -
Krása
NÁVOD: Domácí scrub s bambuckým máslem a třtinovým cukrem
Bambucké máslo je dokonalým pomocníkem, který vám dopomůže ke zdravé a mladě vypadající pleti. Vyzkoušejte si přípravu domácího scrubu z…
Přečíst více » -
Jídlo
9 příznaků nedostatku bílkovin v těle
V dnešním článku se zaměříme na příznaky nedostatku proteinu v těle. Pravidelný a dostatečný přísun bílkovin je důležitý pro vaše…
Přečíst více » -
Jídlo
Objevte zdraví ukryté v konopných semínkách
Rádi si k snídani připravujete ovesnou, čirokovou či pohankovou kaši? A hledáte další dobrotu, kterou byste svou snídani obohatili? Vyzkoušejte…
Přečíst více » -
Jídlo
20 potravin, které jsou přirozeně bohaté na protein
Hledáte přirozený zdroj bílkovin? Bílkoviny jsou ve stravě velmi důležité a jejich přísun bychom si měli hlídat, zvláště, pokud chceme…
Přečíst více »
