Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
Připravte si pečenou batátu aneb proč je zdravé konzumovat sladké brambory
Už jste si zamilovali sladké brambory? Pokud ne, určitě je vyzkoušejte. Dostupné jsou v mnoha supermarketech. Zakoupit můžete sladké brambory,…
Přečíst více » -
Zdravá snídaně? 4 recepty na chléb s avokádem, do kterých se zamilujete
Zamilovali jste se do chleba s avokádem, který si můžete dát ve své oblíbené kavárně? Připravit si však tuto dobrotu…
Přečíst více » -
13 osvědčených přínosů skořice pro zdraví
Nejen, že je skořice výborná, ale je také plná výhod pro vaše dobré zdraví. Skořice se snadno zapracovává do vaší…
Přečíst více » -
8 potravin, které vám pomohou zvýšit produktivitu
Snad každý ví, že to co jíme, má vliv na naše zdraví, ale nejen na to. Složení stravy ovlivňuje to,…
Přečíst více » -
Extra zdravá hovězí polévka se zeleninou, která vás vytáhne z nachlazení
Bolí vás svaly po celém těle, cítíte se unavení, máte zvýšenou teplotu a nejraději byste strávili celý den v posteli?…
Přečíst více » -
Jaké zdravější náhradníky za máslo můžete používat?
Přemýšlíte o náhradě, kterou byste mohli používat za klasické máslo? Neexistuje jen jedna zdravá náhrada, ale hned několik, které si…
Přečíst více » -
SUPERPOTRAVINY: Co je to? A proč je konzumovat?
Slyšeli jste již několikrát o superpotravinách a jejich účincích? A víte, co to superpotravina je, proč se jí tak říká…
Přečíst více » -
Už jste ochutnali maracuju?
Jistě už jste slyšeli o maracuje, mučence jedlé, kterou si po prvním ochutnání zamilujete. Jak však poznat, že je maracuja…
Přečíst více » -
Recept: Zdravé kokosové cookies s čokoládovými kousky
Kupujete si běžně v obchodu sušenky či cookies, protože je jednoduše máte rádi a nemůžete jim odolat? V tom případě…
Přečíst více » -
Pravá italská pizza podle originálního receptu přímo od Itala!
Problém českých restaurací, domácích a mražených pizz je v tom, že těsto je velmi tlusté, připomíná buchtu a navrchu je…
Přečíst více »
