Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
Co všechno víte o černých fazolích?
Tento druh fazolí je velice oblíbený u vegetariánů, protože v kombinaci s hnědou rýží poskytují kompletní bílkovinou složku potravy. Častým…
Přečíst více » -
Recept: Snídaně, které potěší chuťové pohárky i vaše zdraví
Hledáte inspiraci pro zdravé snídaně, které budou nejen prospěšné vašemu tělu, ale budou také skvěle chutnat? V dnešním článku vám…
Přečíst více » -
Víte, co jsou tomatillos?
Tomatillos je druh zeleniny podobný rajčatům. Jeho domovinou je Mexiko. Je běžnou součástí kuchyně ve střední a jižní Americe. Zelené…
Přečíst více » -
Recept: Studené letní polévky, které oceníte za parných dnů
Vyzkoušeli jste si již někdy připravit studenou polévku? Pokud ne, v letních dnech k tomu bude skvělá příležitost. Studenou polévku…
Přečíst více » -
Objevte zdraví skrývající se v cuketě, nízkou kalorickou hodnotu a protizánětlivé vlastnosti
Cuketa, oblíbená zelenina, která se rozšířila do všech koutů světa a kultivována byla již před tisíci lety. Původně byla pěstována…
Přečíst více » -
Recept: Bezlepkové plněné papriky s krůtím masem
Pokud se snažíte držet redukční dietu či jen jíst zdravě, je někdy těžké hledat neustálou inspiraci pro přípravu pokrmů. V…
Přečíst více » -
Pastinák prospívá vašim očím, kardiovaskulárnímu systému i trávícímu traktu
Co je to pastinák? Pastinák, lidově známý pod názvem pastiňák je podobný mrkvi, ale má bílou barvu a jeho chuť…
Přečíst více » -
Tamarind – indický bob s léčivými účinky – 2. část
V první části jsme si představili tamarind a jeho působení na organismus. Dnes si řekneme další léčivé vlastnosti spolu s…
Přečíst více » -
2 recepty na zdravé sladké odpolední svačinky, které vám dodají energii
Milujete sladké a snažíte se objevit cestu, jak jej konzumovat, abyste se vyhnuli nezdravým ingrediencím a zbytečnému tuku? Vyzkoušejte domácí…
Přečíst více » -
Recept: Vyrobte si chutný domácí kečup či majonézu z kokosového oleje
Snažíte se ze svého jídelníčku vynechávat průmyslově zpracované potraviny? Mezi ty patří i kečup či majonéza. Nahraďte tyto dva „dipy“…
Přečíst více »