Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
Recept: Vyrobte si chutný domácí kečup či majonézu z kokosového oleje
Snažíte se ze svého jídelníčku vynechávat průmyslově zpracované potraviny? Mezi ty patří i kečup či majonéza. Nahraďte tyto dva „dipy“…
Přečíst více » -
Vitamín B12 – vše, co o něm potřebujete vědět
Kolem vitamínu B12 jsou v dnešní době četné diskuze v souvislosti s vegetariánstvím a veganstvím. Díky tomuto fenoménu začalo kolovat mnoho mýtů a…
Přečíst více » -
Proč bychom měli do svého jídelníčku zařadit chřest?
Chřest se vyskytuje v různých barevných variantách – bílé, zelené či fialové. Je to živina obsahující velké množství živin, vitamínů…
Přečíst více » -
Věděli jste o kaštanech…
Kaštany poskytují našemu tělo celou řadu zdravotních výhod – pomáhají zlepšovat diabetes, zlepšují trávení, posilují imunitní systém a kosti, snižují…
Přečíst více » -
Recept: Bezlepková pizza z květákového těsta
Hledáte do svého jídelníčku zdravou inspiraci v podobě nových receptů, které jsou netradiční? V dnešním článku se podíváme na to,…
Přečíst více » -
Jablečný ocet – poznejte léčivé látky jeho kyselosti
Jablečný ocet je v poslední době hodně v oblibě, jelikož je spojován s detoxikací organismu, který by měl jednou za čas absolvovat úplně…
Přečíst více » -
Bezlepková strava: Jaké mouky neobsahují lepek a mohou je konzumovat i celiaci?
Hledáte náhradu za klasickou pšeničnou mouku, která obsahuje lepek? Na dnešním trhu najdete řadu potravin, které mohou mouku s obsahem…
Přečíst více » -
Ženšen – poznejte jeho druhy a zdravotní výhody
Ženšen je velmi silnou bylinou, která dokáže velmi pozitivně ovlivnit stav vašeho zdraví. Ovšem ženšenů máme několik druhů, konkrétně tři.…
Přečíst více » -
Proč jíst fermentované potraviny
Fermentace potravin je proces zpracování některých druhů potravin za pomocní kvasných bakterií a dalších mikroorganismů. Většina z nás tyto potraviny…
Přečíst více » -
Dali byste si hamburger, pizzu nebo hranolky? Vyzkoušejte zdravé verze těchto potravin
Chcete jíst zdravě, ale bojíte se, že pro vás bude zdravé jídlo málo chutné a nudné? Snažíte se najít obohacení…
Přečíst více »
