Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
Strava podle měsíců v roce – červenec, srpen.
Červenec Toto období je příhodné pro konzumaci čerstvé zeleniny, která je dostupná na zahrádce. Vyzkoušet můžete například strouhanou řepu s…
Přečíst více » -
Wasabi: japonský křen se silnou chutí
Wasabi, neboli japonský křen je proslulý díky japonskému pokrmu zvané sushi, kterého je nedílnou součástí. Dnes je ale stále oblíbenější…
Přečíst více » -
Strava podle měsíců v roce – březe, duben.
Březen Měsíc březe je vhodný pro celkovou očistu organismu, která může mít příznivý vliv i na některá chronická onemocnění. Očistná…
Přečíst více » -
Nemůžete spát? Nechte se ukolébat bylinným čajem
Pro někoho je čaj skvělým pomocníkem k relaxaci, jiní ho volí k povzbuzení. Výhodou široké škály čajů je ta, že ho můžeme…
Přečíst více » -
Strava podle měsíců v roce – leden, únor
Toto doporučení vychází z učení mazdaznanu, které se zaměřuje na celou lidskou bytost. Jejich hlavní zásadou, v oblasti stravování, je…
Přečíst více » -
Začněte ráno s detoxikačním nápojem
Pročištění organismu, především v jarních měsících, je skoro potřebnou součástí života. Tělo během roku nasbíralo mnoho škodlivin, kterých se možná hůře…
Přečíst více » -
Premenstruační syndrom – jak zklidnit své tělo pomocí přírodních prostředků
Hluboký smutek, vztek, změny nálad, bolest břicha, nadýmání, citlivá prsa – to vše jsou znaky premenstruačního syndromu. Tyto hormonální změny,…
Přečíst více » -
Vitamín B12: co se děje s vaším tělem, když ho máte nedostatek
O vitamínu B12 víme, že jeho nedostatek může vést k řadě problémů. Jsou látky, které jeho počet snižují a typ stravy,…
Přečíst více » -
Medvědí česnek II – uchovávání
Pokud jste si nasbírali česnek do zásoby a chcete jej uchovat nabízí se několik možností. Pesto Základní suroviny pro výrobu: svazek…
Přečíst více »