Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
Bezlepkové svačinky pro děti
Citlivost na lepek je v dnešní době stále častějším problémem. Postihuje asi 10 dětí z 1000 a způsobuje vážné nutriční nedostatky. Je…
Přečíst více » -
Zjistěte, co stojí za vašimi bolestmi žaludku
Bolesti břicha a bolesti žaludku jsou velmi nepříjemnými komplikacemi, které většinou přicházejí v dobu, kdy se nám to hodí nejméně. Pokud…
Přečíst více » -
Máte ve svém jídelníčku listovou zeleninu?
Ne všichni zařazují listovou zeleninu do svého jídelníčku, přestože nabídka tohoto typu zeleniny je poměrně pestrá. Navíc z ní můžeme…
Přečíst více » -
Už jste ochutnali řapíkatý celer?
Řapíkatý celer není asi nejoblíbenější zelenina, přesto obsahuje poměrně dost účinných látek a může nám pomoci při celé řadě potíží.…
Přečíst více » -
7 zdravotních výhod konzumace hořké čokolády
Čokoláda je váženým produktem již po staletí a v minulosti byla její konzumace zpřístupněna jen bohatým vrstvám, které převzaly tradici…
Přečíst více » -
9 potravin, které byste měli jíst v zimě
Plodiny, sezónní v zimním období, jsou plné chutí, barev a vitamínů. I když většinou nepocházejí z naší oblasti, jejich zdravotní přínosy jsou…
Přečíst více » -
Jackfruit: Ovoce pro zdravé a pevné kosti
Pokud mluvíme o jackfruit, hovoříme o druhu ovoce pocházející z tropického stromu, a to chlebovníku různolistého. Tento exotický strom dorůstá…
Přečíst více » -
Víte co je melasa a jaké účinky má na náš organismus?
Melasa vzniká jako vedlejší produkt při zpracování cukrové třtiny a výrobě cukru. Je to tmavěhnědá až černá hustá sirupovitá tekutina.…
Přečíst více » -
Víte, co se stane s vaším tělem, pokud budete denně konzumovat ovesné vločky?
Snad každý z vás už tisíckrát slyšel, že jedním z nejdůležitějších jídel vašeho dne, je snídaně. To je pravda, ale…
Přečíst více » -
Krabičková strava je branou ke zdravé životosprávě
Zdravé stravování je jednou z nedílných součástí zdravého způsobu života. Zdravě hubnout lze různými způsoby, mezi něž patří i dietní…
Přečíst více »
