Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
Dieta, která vám pomůže shodit 5 kilogramů za 15 dní
Léto už je za námi, to však neznamená, že nemáme touhu zhubnout několik kil. I zima je pro nás náročným…
Přečíst více » -
Zdravý puding z chia semínek, vanilky a pomerančové kůry
Chia semínka jsou snadno dostupnou superpotravinou, která si získává stále větší popularitu. Kromě toho, že skvěle zasytí, disponují celou škálou…
Přečíst více » -
Jed, který se objevuje ve vaší stravě: Glutaman sodný
Mezi známé zabijáky našeho zdraví patří nejen nadměrná konzumace cukru a soli, ale také látka, o které se tak často…
Přečíst více » -
Toto jsou blahodárné účinky konopného oleje, který má až zázračný efekt na lidské zdraví
Konopný olej je otázkou posledních pár let, i když jsou jeho účinky známy již po staletí. Jeho účinky v boji…
Přečíst více » -
Co se stane, když budete každý den konzumovat 30 gramů kokosového oleje?
Jak asi víte, kokosový olej je jedna z mála potravin, která je považována za super potravinu. Kokosový olej totiž obsahuje jedinečnou…
Přečíst více » -
Příliš mnoho estrogenu v potravě škodí: Proč konzumovat nízkotučné mléčné výrobky?
Podle jedné studie, která byla provedena výzkumníky Keiser Permanente, ženy s diagnózou počátečního stádia rakoviny prsu, které konzumovaly plnotučné mléčné výrobky po…
Přečíst více » -
Lehká polévka, která nastartuje váš metabolismus a spálí tuky
Než vám ukážeme, jak si polévku připravit, měli byste vědět, že obezita může způsobit řadu zdravotních potíží: onemocnění srdce a…
Přečíst více » -
Detoxikace přes nohy působením jablečného octa
Jeden z nejúčinnějších způsobů, jak se zbavit škodlivých toxinů je přes nohy! A to je důvod, proč vám v tomto…
Přečíst více » -
Banány vám poskytnou energii až pro 90 minut cvičení
Snad všichni milují banány. Chutné tropické ovoce, které si s oblibou přidáváme do sladkých kaší, lívanců, palačinek, koláčů, muffinů, ale…
Přečíst více » -
Co se stane, pokud budete jíst 3 vejce denně po dobu jednoho týdne?
Někteří lidé si myslí, že konzumace vajec je nevhodná, kvůli navýšení cholesterolu v krvi. Pravdou je, že vejce zvyšují hladinu…
Přečíst více »
