Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
RECEPT: Vyzkoušejte si výrobu domácí mozzarelly
S letními dny přichází horko a my místo těžkých jídel volíme spíše odlehčené pokrmy ze zeleniny a ovoce. Přednost dáváme…
Přečíst více » -
Prevence proti cukrovce, astmatu, vysokému cholesterolu a onemocnění ledvin? Odpověď je okra
Okra je velice populární rostlinou pocházející ze severovýchodní Afriky. Rostlina se pěstuje v tropických oblastech a teplejších částech světa. Kromě…
Přečíst více » -
Alergie na lepek, nebo celiakie? Můžete ji mít i vy
V poslední době se nesnášenlivost lepku ukazuje u stále více osob a intolerance lepku se stává poměrně běžným zdravotním stavem.…
Přečíst více » -
Hubněte s pomocí vody, zde je pár tipů
Metod, jak zhubnout, je v dnešní době už mnoho. Ovšem slyšeli jste už někdy o metodě spalování tuků pomocí obyčejné vody?…
Přečíst více » -
Dopřejte si ořechy každý den! Povíme vám proč
Spousta z nás konzumuje ořechy, které jsou smažené, solené či obalené v čokoládě. Vyměňte tuto nezdravou variantu ořechů za klasické neopražené ořechy…
Přečíst více » -
TOP 10 potravin, které vás ochrání před infarktem
Kardiovaskulární choroby většinou vznikají jako důsledek nesprávného a nezdravého životního stylu. Tučné jídlo a stres nám ničí tepny, ucpávají průtok…
Přečíst více » -
Připravte si zdravé domácí máslo, není na tom nic těžkého
Vyměnit kupované máslo za klasické organické je to nejlepší, co pro své zdraví můžete udělat. Klasické máslo kupované v obchodě…
Přečíst více » -
Olivový olej je jako tekuté zlato, naučte se ho správně používat
Olivový olej se může pyšnit prvním místem mezi nejzdravějšími tuky vůbec. Díky svému vysokému obsahu nenasycených mastných kyselin je tedy velmi…
Přečíst více » -
Věděli jste, že listy a košťál z brokolice jsou zdravější než celá růžice?
Mnoho z nás brokolici ve své kuchyni často používá a snaží se ji zařadit do svého jídelníčku, jelikož je brokolice…
Přečíst více » -
Velký průvodce solí: Zjistěte, jaký druh soli je pro naše tělo nejlepší
Téměř v každém jídle je jedna ingredience, která všechny jídla spojuje. Ano, je to sůl. Sůl je nejstarším a nejdůležitějším…
Přečíst více »
