Prevence
Nejúčinnějším bojem s chorobami je důkladná prevence. Pokud trpíte chronickými nemocemi, máte genetické vlohy k určitým chorobám nebo se jen obáváte těch nekonečných zástupů bakterií kolem nás, poradíme vám, jaká prevence je vhodná. Nečekejte, že vás pošleme do lékárny, raději vám představíme metody, které dokáží skutečně posílit vaše tělo.
-
Jaké jsou účinky artyčokové vody a jak si ji můžete doma vyrobit?
Francouzky nedají dopustit na svou artyčokovou vodu a její účinky na tělo. K čemu je dobrá a jak si ji…
Přečíst více » -
Jak často měnit svůj zubní kartáček?
Péče o chrup patří ke každodenním úkonům. Techniku správného čištění si osvojíte díky svému zubaři a dentální hygienistce. Otázkou ale…
Přečíst více » -
Jak dlouho může bolet naražená kostrč a jak si s ní co nejlépe poradit?
Pády se nevyhýbají nikomu z nás. Upadli jste na náledí, spadli jste při bruslení či jste uklouzli a následně dopadli…
Přečíst více » -
Oil pulling je starou metodou pro podporu zdravé ústní dutiny
Lidé v dávné minulosti neznali zubní kartáček a zubní pastu, přesto si mnoho z nich dokázalo udržet krásné zuby a…
Přečíst více » -
Co je to mikrobiom a jak ho můžete přirozeně posílit?
Udržování silného mikrobiomu je nezbytné pro naše imunitní, hormonální a metabolické zdraví, takže je velmi důležité pochopit, jak ho můžete…
Přečíst více » -
Připravte své tělo na podzimní dny
Brzy tu bude podzim, který sebou přináší i viry, a tak je na čase začít se chránit před negativními vlivy…
Přečíst více » -
Snižte stres: Proč je odpočinek tak důležitý pro zdraví
Odškrtávání věcí ze seznamu úkolů je velmi produktivní. Spánek, odpočinek nebo odpočinkový den však často vůbec neřadíme mezi produktivní. Ve…
Přečíst více » -
Účinky dehydratace na váš mozek
Voda je nezbytná pro správné fungování vašeho těla. Každá aktivita, které se zúčastníte (včetně hltání vašich oblíbených pořadů z pohodlí…
Přečíst více » -
Černucha setá: 5 důvodů, proč byste měli černý kmín přidat do svéjo jídelníčku
Černucha setá (kalonji, u nás známá pod názvem „černý kmín“) se v České republice pěstuje spíše jen jako okrasná rostlina,…
Přečíst více » -
Varovné signály, které vám rty dávají o zdraví
Různé části vašeho těla mohou najít způsoby, jak vám říct, že vaše zdraví musí být prioritou. Možná dáváte příliš mnoho…
Přečíst více »
