Prevence
Nejúčinnějším bojem s chorobami je důkladná prevence. Pokud trpíte chronickými nemocemi, máte genetické vlohy k určitým chorobám nebo se jen obáváte těch nekonečných zástupů bakterií kolem nás, poradíme vám, jaká prevence je vhodná. Nečekejte, že vás pošleme do lékárny, raději vám představíme metody, které dokáží skutečně posílit vaše tělo.
-
Jak rozpoznat onemocnění srdce měsíc předem
Onemocnění srdce jsou velkým problémem ve všech vyspělých zemích, především z důvodu vysokého výskytu obezity a nezdravých návyků. Strava hraje obrovskou…
Přečíst více » -
6 zdravotních přínosů, které vám přináší konzumace ostružin
Není nic lepšího, než najít potravinu, která splňuje skvělou chuť a velký zdravotní přínos. A že jich máme na trhu…
Přečíst více » -
Tyto jednoduché přírodní prostředky vám poskytnou úlevu při alergiích
Miliony lidí trpí každoročně různými typy alergií. Dostává se jim dočasné úlevy od léků, z nichž některé však mívají i…
Přečíst více » -
Camu camu jako zázračné ovoce s nesmírně vysokým obsahem vitamínu C
Novou hvězdou vycházející na poli zdravého stravování se stává camu camun – ovoce, které se k nám dostává z Jižní…
Přečíst více » -
Úžasné přínosy dračího ovoce
Dračí ovoce je exotický druh chutného ovoce, který je často považován za tropickou superpotravinu díky celé jeho řadě výhod. Po…
Přečíst více » -
Vše, co potřebujete jako začátečník vědět o veganství
„Ale z čeho berete bílkoviny?“ To je otázka, kterou každý vegan slyší téměř denně. Jak je ale možné, že i někteří…
Přečíst více » -
Přírodní tipy, jak bojovat proti nespavosti
Jsou 4 hodiny ráno, v práci vás čeká důležitý projekt, ale ať už se snažíte sebevíc, usnout prostě nemůžete. Rozhodně nejste…
Přečíst více » -
TOP protizánětlivé potraviny, které musíte přidat do vaší stravy
Zánět bývá často označován jako tichý vrah. Vaše tělo s ním bojuje, ale také dělá vše pro udržení rovnováhy. Někdy…
Přečíst více » -
Nejjednodušší způsob, jak zjistit, jestli to nepřeháníte se cvičením
Na svém cíli pracujete už měsíce a až doposud šlo vše jako po másle. Měli jste dostatek energie, cítili se…
Přečíst více »