Prevence
Nejúčinnějším bojem s chorobami je důkladná prevence. Pokud trpíte chronickými nemocemi, máte genetické vlohy k určitým chorobám nebo se jen obáváte těch nekonečných zástupů bakterií kolem nás, poradíme vám, jaká prevence je vhodná. Nečekejte, že vás pošleme do lékárny, raději vám představíme metody, které dokáží skutečně posílit vaše tělo.
-
Proč jste unavení i po odpočinku?
Když jdete domů z práce, pravděpodobně se těšíte na odpočinek před televizí. Později, když už vás televizní pořady začnou nudit, zacvičíte…
Přečíst více » -
Přidejte si chlorellu do vašeho ranního smoothie a snídejte zdravou zelenou dobrotu
O chlorelle jste již pravděpodobně slyšeli, ale víte, že si ji můžete koupit v podobě prášku a přidávat do svých…
Přečíst více » -
Proč jsou důležité pro naše tělo antioxidanty?
Antioxidanty jsou v poslední době dosti diskutované téma, a to především díky svým nesčetným zdravotním výhodám. Pomáhají omezovat výskyt rakoviny,…
Přečíst více » -
6 způsobů, jak porazit křeče nohou
Křeče nohou jsou velmi časté a mohou postihnout lidi všech věkových kategorií. Mají různé příčiny, a ať už jimi trpíte…
Přečíst více » -
Maca peruánská: Adaptogen působící na neplodnost, stres i proti stárnutí
Královna And, maca peruánská či peruánský ženšen – to vše označuje jednu plodinu, která se v podobě prášku dostává až…
Přečíst více » -
Víte, jaké zdravotní výhody přináší našemu tělu cuketa?
Cuketová sezona se pomalu blíží, podívejte se jaké zdravotní přínosy našemu tělu poskytuje. Obsahuje velké množství vitamínu C, uhlohydráty, bílkoviny…
Přečíst více » -
Acai prášek: Objevte jeho účinky na vaše zdraví
Zahlédli jste v kavárně, jak připravují smoothie nebo smoothie bowl tmavě fialové barvy? Hlavní složkou v tomto pokrmu pravděpodobně nebyly…
Přečíst více » -
Jak zvýšit příjem zinku přírodní cestou?
Zinek je mikroelement, který se aktivně podílí na procesu tvorby bílkovin. Je zapojen do fungování imunitního systému, stejně jako ukládání…
Přečíst více » -
Jak zvýšit svou hladinu testosteronu?
Nízký testosteron je běžná situace. Jen v USA trpí nízkou hladinou tohoto hormonu více než 15 milionů mužů a horší je,…
Přečíst více » -
Proč je důležité jíst barevně
Pravděpodobně jste již mnohokrát slyšeli, že je důležité jíst barevně rozmanitou stravu, především ovoce a zeleninu. Faktem je, že různé…
Přečíst více »
