Prevence
Nejúčinnějším bojem s chorobami je důkladná prevence. Pokud trpíte chronickými nemocemi, máte genetické vlohy k určitým chorobám nebo se jen obáváte těch nekonečných zástupů bakterií kolem nás, poradíme vám, jaká prevence je vhodná. Nečekejte, že vás pošleme do lékárny, raději vám představíme metody, které dokáží skutečně posílit vaše tělo.
-
Hroznová semínka: Zdraví ukryté ve sladkém plodu
Máte rádi hroznové víno, ale semínka z něj si musíte vyndavat, protože vám vadí jejich konzumace? Děláte velkou chybu, vědci…
Přečíst více » -
Polyfenoly II. – Kde je najdeme
Jídlo může působit i jako přírodní lék. Potraviny bohaté na polyfenoly nabízejí zdravou, přírodní lékárnu, která pomůže posílit zdraví organismu.…
Přečíst více » -
Polyfenoly I. – Důležitost pro naše tělo
Polyfenoly jsou chemické látky, které najdeme ve velkém množství a v přirozené formě v řadě potravin (ovoce, zelenina, čaje, extra…
Přečíst více » -
Ledvinové kameny – jak na ně pomocí přírody?
Ledvinové kameny jsou malé kousky minerálů, které se mohou vyvinout v močovém ústrojí. Liší se velikostí a částečně i stavbou. Způsobují…
Přečíst více » -
Vyrobte si domácí zubní pastu, která vám uzdraví dásně a vybělí zuby
Ptáte se, proč pastu vyrábět doma, když si ji můžete koupit? Odpověď je jednoduchá. Na zuby se nedostane syntetika, kterou…
Přečíst více » -
Zažívací potíže – jak jim předcházet?
Nedostatek vlákniny a fermentované potraviny v naší stravě v kombinaci s nadměrným užíváním antibiotik jsou hlavními důvody, proč se u nás objevují zažívací…
Přečíst více » -
Nápoje pro zvýšení metabolismu
Nejlepší způsob, jak posílit svůj metabolismus, je prostřednictvím cvičení, které kromě toho ještě pomáhá spalovat tuky a posiluje srdeční činnost.…
Přečíst více » -
Co nám poskytují zeleninové šťávy?
Zeleninové šťávy obsahují velké množství vlákniny, méně cukru a méně kalorií (oproti šťávám ovocným). Našemu tělu poskytují vitamíny, minerály, stopové…
Přečíst více » -
Bylinné směsi pro dobrý spánek
Řada lidí se potýká s problémem špatného spánku. Může za to především stres a velké pracovní nasazení. Naše tělo však…
Přečíst více » -
Jogurt nejen jako zdroj vápníku
Někteří si berou jogurt jako rychlé občerstvení – je to pohodlné, rychlé a chutné občerstvení, které se nabízí v nepřeberném…
Přečíst více »
