Rady a tipy
V této kategorii naleznete nejen zdravé návody na celou řadu velice užitečných léčivých prostředků. Dozvíte se zde i jak si vyrobit domácí ekologické a šetrné prostředky pro hygienu a úklid vaší domácnosti nebo jak pečovat o vaše tělo přírodní cestou.
-
7 důvodů, proč je každodenní pití citronové šťávy dobré pro zdraví
Citrony jsou kulaté, kyselé a citrusové plody, které jsou dalším zázrakem přírody. Jsou elektrárnou vitamínů a živin, jako je vitamín…
Přečíst více » -
7 účinných domácích prostředků k léčbě včelího bodnutí
Léto se kvapem blíží a ačkoli většina z nás toužebně očekává teplé dny zalité sluncem, s nimi se probouzí mnoho…
Přečíst více » -
6 způsobů, jak řídit své emoce v zájmu vašeho duševního zdraví
Máte kontrolu nad svými emocemi? Být si vědom svého emocionálního zdraví je proces, kdy víte, jak se cítíte. Toto uvědomění…
Přečíst více » -
4 domácí prostředky k uklidnění nezdravých střev
Změny v našem životním stylu vyvolávají změny v našich stravovacích vzorcích a jídle, které jíme. Rostoucí spotřeba zpracovaných potravin vedla…
Přečíst více » -
5 nejhorších chyb alergiků
Jsme na počátlu pylové sezóny a mnoho lidí, jako každý rok, začne trpět sezónní alergií. V České republice má 33…
Přečíst více » -
Emočním hladem trpí stále více lidí v západním světě. Jaké jsou nejčasější příčiny?
Bylo již několikrát prokázáno, že na některé lidi může jídlo působit podobně jako droga. Emoční přejídáním mohou někteří jedinci zahánět…
Přečíst více » -
Jak snížit riziko rakoviny tlustého střeva
V České republice je každoročně odhaleno přibližně 7500 případů rakoviny konečníku a střeva. Jediný způsob, jak rakovinu odhalit je pravidelná…
Přečíst více » -
4 stravovací návyky, které oslabují zdraví vašeho imunitního systému
Udržování silného imunitního systému je jednou z nejdůležitějších a nejúčinnějších věcí, které můžete udělat, abyste zůstali aktivní a energičtí. Posílení…
Přečíst více » -
Jaký je rozdíl mezi jednoduchými a komplexními sacharidy?
Kolem sacharidů existuje mnoho mýtů. Pod slovem „sacharidy“ si mnoho lidí představí okamžité přibírání na váze, což není úplně tak…
Přečíst více » -
8 benefitů pití heřmánkového čaje
Heřmánek byl po staletí používán v bylinné medicíně pro své uklidňující, terapeutické vlastnosti. Šálek heřmánkového čaje vám může pomoci, ať…
Přečíst více »
