Zdraví
-
Borůvky posilují zdraví mozku, dopřejte si je častěji!
Hledáte způsob, jak zvýšit svou mozkovou kapacitu a chránit své duševní funkce, jak stárnete? Nehledejte nic jiného než skromné borůvky!…
Přečíst více » -
3 překvapivě špatné věci, které se mohou stát, pokud jíte příliš mnoho ořechů
Už víte, že ořechy jsou neuvěřitelně zdravé. Křupavá svačina je spojena s lepším zdravím srdce, nižším cholesterolem a dokonce i…
Přečíst více » -
Sacharidy a živiny v pórku jsou pro lidský organismus přínosem
Pór je příbuzný cibuli a česneku a pochází ze stejné vědecké klasifikace rostlinných cibulí, Allium. Pórek obsahuje mnoho stejně prospěšných…
Přečíst více » -
7 zdravých nápojů bohatých na elektrolyty, které potřebujete, abyste zabránili dehydrataci
Elektrolyty jsou minerály, které nesou elektrický náboj, když jsou rozpuštěny v tekutinách, včetně tekutin našeho těla. Mezi primární elektrolyty patří…
Přečíst více » -
6 nejzdravějších druhů kořenové zeleniny, které by neměly chybět ve vašem jídelníčku
Dodržování zdravé výživy je zásadní pro celkovou pohodu a začlenění kořenové zeleniny do vaší stravy může mét pozitivní účinky. Tyto…
Přečíst více » -
Meruňky patří mezi oblíbené české ovoce. Kromě sladké chuti nabízejí mnoho zdravotních benefitů
Výhody meruněk se připisují především jejich bohatému obsahu vitamínů a minerálů. Pouhých 100 gramů tohoto žlutooranžového ovoce vám dodá 6…
Přečíst více » -
Celulitida netrápí jen ženy. Jak její projevy zmírnit?
Jste připraveni rozloučit se s frustrujícími hrudkami a hrbolky známými jako celulitida? Celulitida, běžné kožní onemocnění, které postihuje převážně ženy,…
Přečíst více » -
Jaké zdravotní přínosy má meloun? Hubnutí patří mezi nejznámější
Meloun je oblíbenou letní pochoutkou, zejména dětí. Vzhledem k tomu, že má nízký obsah kalorií a cukru, můžete bezpečně jíst…
Přečíst více » -
Kiwi má lahodnou chuť a spoustu zdravotních výhod
Bývaly doby, kdy bylo kiwi pro nás neznámým ovocem. Ačkoli má kiwi stále svou exotičnost, pro svou lahodnou sladkou chuť…
Přečíst více » -
Potraviny, které jsou dobré pro lepší zrak
Některé živiny udržují zrak celkově zdravý a u některých bylo zjištěno, že snižují riziko očních onemocnění. Jíst stravu s nízkým…
Přečíst více »
