Citronová tráva: silný antioxidant i repelent v jednom
Citronová tráva je léčivá rostlina, která má vůni podobnou citronu. Když jí seříznete listy, nádherně se rozvoní. Lze ji použít k léčbě různých nemocí, zejména žaludečních problémů.
Tato rostlina vlastní mnoho přízvisek, říká se jí také citronový balzám, citronová třtina nebo citronová verbena. Pěstuje se hlavně v Chile, Ekvádoru a Peru. Její vědecký název je Cymbopogon citratus. Rostlinu lze zakoupit v některých obchodech se zdravou výživou nebo na některých trzích ve formě čaje.
K čemu slouží, jaké má vlastnosti a jak se používá
Citronová tráva je bohatá na terpeny, flavonoidy a fenolové sloučeniny, které poskytují antioxidační účinek. Z tohoto důvodu poskytuje řadu zdravotních výhod. Zlepšuje trávení a léčí žaludeční nemoci. Má také zjevně antibakteriální účinek a díky svému spazmolytickému účinku, pomáhá zklidnit žaludek.
Nezapře v sobě ani další potenciály:
- Chrání srdce
- Reguluje krevní tlak a hladinu cholesterolu
- Má protirakovinné účinky
- Je bohatá na antioxidanty
- Snižuje otoky, má močopudné účinky, pomáhá vylučovat přebytečnou tekutinu z těla
- Zmírňuje chřipku, tlumí kašel, astma
- Aromaterapeutické vlastnosti
Na další účinky proti úzkosti, léku na nespavost a depresi si musíme ještě počkat. Probíhají studie, které by měly tento fakt potvrdit.
Citronová tráva je také vynikajícím přírodním repelentem proti hmyzu, jako jsou mouchy a komáři. Může být konzumována ve formě čaje nebo použita ve formě obkladů k uklidnění bolestivých svalů.
Jak si vyrobit čaj?
Vnitřní užití: 1 čajovou lžičku nasekaných listů dejte do šálku a zalijte vroucí vodou. Zakryjte, nechte odstát, přeceďte a vypijte. Denní množství je v rozmezí kolem 3 až 4 šálků.
Obklady: do čaje namočte kousek čisté tkaniny a poté naneste na bolavou oblast. Nechte působit alespoň 15 minut.
Kromě toho se z citronových listů získává éterický olej, který slouží k aromaterapii a ke zmírnění příznaků chřipky nebo jako již zmíněný repelent.
Zdroj náhledového obrázku: pixabay.com
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
Zdroj náhledového obrázku: Depositphotos