Detoxikace celého těla jen za 30 minut

K tomuto postupu stačí pouhých 30 minut vašeho času. I ti nejvytíženější si tedy jistě na tuto proceduru čas udělají.

Tato detoxikace funguje prostřednictvím speciální lázně pro nohy. Naše končetiny totiž přirozeně fungují jako jakási „zakončení“ našeho organismus, a lze tedy skrze ně odvádět z těla pryč všechny nebezpečné a toxické látky.

Iontská lázeň

Jedná se o zvláštní koupel pro nohy, která vám z těla odstraní nahromaděné toxiny a celkově podpoří proudění lymfy a vylučovacích cest.

Existuje více způsobů jak si lázeň připravit, záleží, co vám vyhovuje více. Zkuste oba recepty a sami uvidíte.

Lázeň se solí

Budete potřebovat:

• 1 šálek mořské soli
• 1 šálek epsomské soli
• 2 šálky sody
• esenciální olej (podle toho, který vám voní)
• trocha jablečného octa

Postup:

Všechny ingredience nejprve smíchejte ve vroucí vodě, aby se dobře rozpustily a promíchaly. Poté nechte alespoň půl hodiny odstát. Do lázně naložte nohy a další půl hodinu odpočívejte. Poté nohy osušte a navlečte si teplé ponožky, aby se teplo v nohách udrželo. Je normální, pokud se budete cítit unavení. Proto je dobré jít ihned spát.

Lázeň s hlínou

Budete potřebovat:

• 1/2 šálku bentonitové hlíny
• 1/2 šálku epsomské soli
• esenciální olej

Postup:

V malém množství horké vody nejprve rozmíchejte hlínu. Poté ji přidejte k lázni se směsí esenciálního oleje a epsomské soli. Nechte chvíli odstát a poté nohy ponořte do lázně na 30 minut. Dávejte pozor, aby se hlína nedostala do styku s žádným kovem, mohla by ho poškodit.