Vystaveni negativním vlivům okolního prostředí, ve kterém se vyskytuje nepřeberné množství toxinů. Do našeho těla se dostává prostřednictvím kůže, vdechováním zplodin či konzumací chemicky ošetřené zeleniny a ovoce. Pokud si však budete pravidelně dopřávat potraviny, které mají detoxikační účinky, můžete se těchto toxinů z vašeho těla preventivně zbavovat. Chráníte se tím před vznikem zánětů v těle, podporuje imunitní systém a snižujete riziko vzniku rakoviny. Dnes vám přinášíme recept na přípravu detoxikačního nápoje, který si můžete dopřávat klidně každý den, ráno před snídaní či během dne.
Jak na to?
čas přípravy: 2 minuty
porce: 1
- 1 sklenici teplé nebo horké vody
- 2 lžíce jablečného octa
- 2 lžíce citronové šťávy
- ½-1 čajové lžičky mletého zázvoru
- ¼ čajové lžičky skořice
- špetka kajenské pepře
- 1 čajová lžička medu (volitelně)
Příprava tohoto detoxikačního nápoje je nesmírně snadná a rychlá. Dejte si uvařit vodu. Připravte si ve sklenici či hrníčku všechny ingredience a zalijte horkou či teplou vodou. Vypijte a pečujte tímto o zdraví vašeho organismus.
Vhodná detoxikace
Detoxikační nápoje jsou pro zbavení se toxinů ideální, jelikož je jejich příprava velice snadná a rychlá, navíc vždy víte, že jste si za den dopřáli alespoň část potřebných vitamínů a látek, které zbavují tělo toxinů, i když jste třeba nestihli sníst dostatek ovoce a zeleniny. Díky tomuto nápoji navíc získáte zpět ztracenou energii.
Účinky jednotlivých ingrediencí
Jablečný ocet má pozitivní vliv na metabolismus a trávicí systém, pomáhá také čistit játra a pečuje o lymfatický systém. Citronová šťáva má v těle alkalický účinek a pomáhá regulovat pH. Přidáním citronové šťávy do vašich nápojů a džusů pomáhá zvyšovat energetickou hladinu, detoxikovat organismus a zlepšit funkce imunitního systému. Skořice, kajenský pepř a zázvor obsahují léčebné sloučeniny, které snižují riziko vzniku zánětu, podporují trávení a nastartují váš metabolismus. Proto je pití zázvorového čaje a užívání zázvoru během hubnoucích procedur tak populární. Navíc obsahují důležité sloučeniny, které podporují detoxikaci organismu. Nepovinnou přísadou nápoje, je med, záleží, zda máte rádi sladké nápoje či ne. Med je bohatý na živiny a zvyšuje v nápoji počet antioxidantů.
Nutriční hodnoty:
Jedna sklenka tohoto detoxikačního nápoje přibližně obsahuje:
- 48 kalorií
- 0,5 gramů bílkovin
- 0,4 gramu tuku
- 11 gramů uhlohydrátů
- 1,2 gramů vlákniny
- 6 gramů cukru
- 0,8 miligramu manganu (47 procent DD)
- 753 IU vitaminu A (32 procent DD)
- 13,3 miligramů vitaminu C (18 procent DD)
- 0,07 miligramů vitaminu B6 (6 procent DD)
- 0,6 miligramu vitaminu E (4 procenta DD)
- 0,6 miligramu železa (4 procenta DD)
- 0,3 miligramu vitaminu B3 (3 procenta DD)
- 10 miligramů hořčíku (3 procenta DD)
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
Zdroj náhledového obrázku: Depositphotos
