Více než polovina Čechů vypije během dne dva až tři šálky kávy. Některým pomáhá se ráno probrat, jiným soustředit se na práci nebo vydržet bdělí i ke konci pracovní doby. Je zvláštností, že většina lidí pije kávu již s naprostou samozřejmostí, ovšem denní dávku zdraví prospěšných látek již automaticky nekonzumuje. Proč tedy nespojit lahodnou chuť kávy se zdravými doplňky a vytvořit originální nápoj.
Kávu se skořicí pro zdravé srdce
Skořice nemusí být jen doplňkem zimního „svařáku“ nebo punče. Posypte si ranní kávu sušenou skořicí a získáte velkou dávku potřebných antioxidantů. Koření je nabité ochrannými sloučeninami (všech 41!) a má jednu z nejvyšších antioxidačních aktivit mezi kořením. A navíc – tak krásně voní.
Pikantní káva se zázvorem pro zvýšení imunity
Nasypte si trochu zázvoru do kávy a získáte lehce pikantní, aromatický nápoj.
Zázvor je skvělými pomocníkem po staletí při nevolnostech. Je to silný antioxidant a jeho součástí jsou protizánětlivé sloučeniny. Zázvor snižuje bolest svalů a pomáhá v trávení.
Káva a houby? Samozřejmě!
V některých zemích se káva zalévá nálevem z hub a má to své opodstatnění. Kromě zajímavé chuti získáte vypitím houbové kávy zdraví prospěšné látky z hub. Houby mají antivirové, protizánětlivé a imunitní vlastnosti, jsou nabité antioxidanty, mohou mít protirakovinné účinky.
Káva s kurkumou pomáhá k lepšímu trávení a proti depresím
Pokud se zajímáte o zdravý životní styl, a my věříme, že ano, jistě víte, že kurkuma je doslova nabitá zdraví prospěšnými látkami. Kurkumové latté není tolik neznámé jako předešlé tipy na kávy.
Mnoho z léčivých výhod kurkumy pochází ze sloučeniny kurkumin, který má silné antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Tato antioxidační síla podporuje detoxikaci jater, napomáhá trávení a může dokonce pomoci léčit deprese.
Zdroje obrázků: Pixabay.com
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
Zdroj náhledového obrázku: Depositphotos
Dobrý den, vzhledem k mému častému pití kávy, mě už několikrát napadlo jak si kávu ozvláštnit a tak jsem narazila na Váš článek a získala tak inspiraci na přípravu. Takže díky a určitě něco vyzkouším.