dieta
-
Hubnutí
Udržujte si fit postavu i přes léto. Objevte 8 potravin, po kterých jednoduše nepřiberete
Během letních měsíců je udržování tělesné váhy mnohem jednoduší než přes měsíce zimní. Strava je bohatší na obsah čerstvé zeleniny…
Přečíst více » -
Jídlo
5 letních nápojů a pokrmů, které vás dokonale osvěží
Horké letní dny právě nyní vrcholí a my si doslova užíváme těch největších veder. Po pár horkých dnech máme už…
Přečíst více » -
Hubnutí
Slyšeli jste již o zázračné pegan dietě?
Pegan dieta je zajímavým způsobem stravování. Jedná se o dietní plán, který slibuje nejen rychlé hubnutí, lepší kontrolu nad hladinou…
Přečíst více » -
Spolupráce
Hubnutí bez práce? I to je dnes možné
Rádi byste shodili přebytečná kila, ale nevíte, jak na to? Vyzkoušeli jste několik diet, ale bezvýznamně? Vyzkoušejte krabičkovou dietu, která…
Přečíst více » -
Hubnutí
8 neuvěřitelných výhod chůze pro snížení hmotnosti
Chůze pro snížení hmotnosti je populární přístup k získání tvaru, zvláště u lidí s nadváhou, těch, kteří se zotavují z…
Přečíst více » -
Jídlo
Příklad denního a týdenního stravovacího plánu pro ženy, které chtějí zhubnout
Jíst správné a zůstat štíhlá může být těžké pro ženy, takže spolehlivý dietní plán pro ženy je zásadní. Muži a…
Přečíst více » -
Nezařazené
Vyzkoušejte 30 dní s keto stravováním: Co vše se změní?
Keto dieta, známá také jako ketogenní stravování s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků. Keto stravování se stalo v…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Jak si připravit domácí keto chléb?
Snažíte se o tzv. keto stravování? Pokud ano, neměl by keto chléb ve vašem jídelníčku chybět. Je bezlepkový, lehký a…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Domácí avokádový pudink jako zdravá snídaně
Hledáte inspiraci na zdravou snídani či odpolední svačinku? Rádi byste vyzkoušeli avokádo použít do sladkých pokrmů? Díky avokádové konzistenci a…
Přečíst více » -
Nezařazené
10 zdravých nápojů, které byste si měli dopřávat v průběhu hubnutí
V průběhu hubnutí je důležitá dostatečná hydratace organismu a dostatek přijímaných tekutin. Vyhnout byste se měli slazeným nápojům, kávě a…
Přečíst více »
