Energie
-
Zdraví
Zázračná ašvaganda: Dodá ztracenou energii, zbaví stresu a navodí klidný spánek
Každodenní rutina vám přináší dávku stresu, s kterou se musíte vypořádat. Práce, nákup, úklid, vaření, starost o děti, problémy v…
Přečíst více » -
Jídlo
Zdravotní přínosy zelených kávových zrn
V poslední době se zelená kávová zrna stávají stále více populárními, dokonce tak moc, že patří mezi jedny z nejpopulárnějších…
Přečíst více » -
Nezařazené
Proč jste unavení i po odpočinku?
Když jdete domů z práce, pravděpodobně se těšíte na odpočinek před televizí. Později, když už vás televizní pořady začnou nudit, zacvičíte…
Přečíst více » -
Nezařazené
Káva před tréninkem – ano, či ne?
Pokud milujete šálek horké kávy, jistě jste si již kladli otázku, zda je vhodné si jeden dopřát před samotným tréninkem.…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Dechová cvičení pro zvýšení energie
Možná každý pracovní den se v určitou dobu cítíte lehce pod tlakem, stresem a vyčerpaní. Nejspíše za vším stojí nedostatek energie.…
Přečíst více » -
Jídlo
Tip: Zdravá snídaně s chia semínky
Připravit zdravou a zároveň vydatnou snídani bývá pro mnohé z nás problém. Knackebroty se sýrem, ovoce nebo jen tvaroh nám…
Přečíst více » -
Jídlo
Snídaně je důležitá aneb naučte se s námi připravovat rychlé a zdravé snídaně
Snídáte? Vymlouváte se na to, že nestíháte snídat a že na snídani prostě nemáte čas? Nadarmo se neříká, že je…
Přečíst více » -
Jídlo
Jaké potraviny ubírají vašemu tělu teplo?
S měnícím se počasím se mění i náš život. Oblékáme se do teplejšího oblečení, volíme jiné pleťové krémy a dopřáváme…
Přečíst více » -
Jídlo
10 zajímavých fakt o banánech, které by měl znát každý
Banány byly vždy velmi oblíbeným plodem, a to nejen pro svou lahodně sladkou chuť, ale také pro cenu, která je poměrně…
Přečíst více » -
Vitamíny
Co se stane, když si před jídlem dáte 1-2 lžíce jablečného octa?
Jablečný ocet je v posledních letech velmi populární. Tento úžasný nápoj se používá k mnoha léčebným účelům již dlouho řadu let. Jablečný…
Přečíst více »
