Hubnutí
-
Nezařazené
Káva před tréninkem – ano, či ne?
Pokud milujete šálek horké kávy, jistě jste si již kladli otázku, zda je vhodné si jeden dopřát před samotným tréninkem.…
Přečíst více » -
Nezařazené
Zhubněte přebytečná kila pravidelnou chůzí
Vstáváte, snídaně, cesta autem do práce, sedavé zaměstnání, cesta z práce autem, nákup, odpolední odpočinek na gauči, úklid a spánek,…
Přečíst více » -
Zdraví
Plavání, nebo běh? Při kterém sportu spálíte více kalorií?
Plavání a běh jsou jedny z nejoblíbenějších aktivit po celém světě. Hlavní výhodou běhu je ta, že ho můžete praktikovat v podstatě…
Přečíst více » -
Prevence
Vyzkoušejte si plavecký trénink a objevte 8 zdravotních výhod, které vám plavání přináší
Plavání je oblíbeným sportem, který bychom si měli užívat po celý život. A proč? Plavání vám přináší zdravotní výhody a…
Přečíst více » -
Jídlo
Zkombinujte med se skoří a získejte neuvěřitelně účinný lék
Podle starých ájurvédských praktik dokáže kombinace medu a skořice zatočit s mnoha nemocemi, či jinými neduhy. Tato směs obsahuje účinné látky,…
Přečíst více » -
Prevence
Vše o fenyklovém čaji – jaké zdravotní přínosy má a kdo by se mu měl vyvarovat – 1. část
Fenykl je známou bylinnou již z dob starých Řeků. Jimi byl hojně využíván během tradičních rituálů a oslav přírody. Ve starověkém Egyptě,…
Přečíst více » -
Jídlo
Wasabi: japonský křen se silnou chutí
Wasabi, neboli japonský křen je proslulý díky japonskému pokrmu zvané sushi, kterého je nedílnou součástí. Dnes je ale stále oblíbenější…
Přečíst více » -
Nezařazené
Jaký sport je vhodný právě pro vás?
Hledáte sport, který by vám pomohl zhubnout a zároveň by vás bavil? Musíte si najít sport, který bude odpovídat vaši…
Přečíst více » -
Jídlo
Jogurt nejen jako zdroj vápníku
Někteří si berou jogurt jako rychlé občerstvení – je to pohodlné, rychlé a chutné občerstvení, které se nabízí v nepřeberném…
Přečíst více » -
Nezařazené
Nápoj, který vám pomůže s hubnutím přebytečných kil
V dnešním článku se zaměříme na nápoj, který vám pomůže během několika dní zhubnout kila, která jsme stihli nabrat přes…
Přečíst více »
