Hubnutí
-
Přírodní léčba
Květinová voda z ibišku: její konzumace přináší výhody
Popíjení ibiškové květinové vody nebo ibiškového čaje denně, je vynikající způsob, jak usnadnit hubnutí a zabránit obezitě. Ibišek obsahuje polyfenoly…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Čaje na hubnutí v břišních partiích
Potřebuje shodit pár kilogramů? Nelíbí se vám, jak se začal tuk ukládat na břiše? Břicho je jednou z nejčastějších rizikových…
Přečíst více » -
Hubnutí
Chcete spálit tuky a ještě se dobře vyspat? Pijte tyto nápoje před spaním – 2. díl
Ve druhém díle si představíme, další posilovače spánku i hubnutí, které rozhodně stojí za vyzkoušení. Je totiž bohužel zřejmé, že…
Přečíst více » -
Hubnutí
Chcete spálit tuky a ještě se dobře vyspat? Pijte tyto nápoje před spaním – 1. díl
Mnoho lidí trpí poruchami spánku a podobné procento ukazuje i na lidi s obezitou. Je to náhoda nebo to spolu…
Přečíst více » -
Jídlo
Už dávno se mák nebere jako opium: lze z něj vyrobit i tělu prospěšný olej
Kdo vnímá mák, jen jako posyp na pečivu, dělá chybu. Mák totiž ve větším množství dokáže nabídnout výborné nutriční vlastnosti.…
Přečíst více » -
Hubnutí
Vyzkoušejte salát z dýně, který zasytí a současně se po něm i hubne
Podzim s sebou přináší sklízení dýní, tak proč si nepřipravit tento salát? Dýně není až tak známá jako vitamínová bomba,…
Přečíst více » -
Hubnutí
Udržujte si fit postavu i přes léto. Objevte 8 potravin, po kterých jednoduše nepřiberete
Během letních měsíců je udržování tělesné váhy mnohem jednoduší než přes měsíce zimní. Strava je bohatší na obsah čerstvé zeleniny…
Přečíst více » -
Jídlo
3 tipy na přípravu poke bowl: Zdravé osvěžení jídelníčku plné vitamínů a bílkovin
Poke bowl se stala obrovským hitem, který si razí cestu i do našich kuchyní. Dopřávat si toto zajímavé, extrémně zdravé,…
Přečíst více » -
Jídlo
Ovesná kaše jako ideální podzimní snídaně na desítky způsobů. Ovesné vločky přináší 6 zdravotních výhod
Ovesná kaše je ideálním spojencem na podzimní a zimní období. Díky ovesným vločkám si totiž vykouzlíte k snídani či k…
Přečíst více » -
Hubnutí
Ochutnali jste již edamame? Jsou vynikajícím zdrojem bílkovin a zdravých látek
S edamame se můžete nejčastěji setkat v nejrůznějších asijských restauracích, kde často edamame nechybí na jídelním lístku. Sehnat je však…
Přečíst více »
