Hubnutí
-
Hubnutí
7 důvodů proč po ránu pít teplou vodu
„Lékaři doporučují pití teplé vody především z toho důvodu, že snižuje množství volných radikálů v těle,“ říká nutriční specialistka Stella Metsovas. Teplá…
Přečíst více » -
Hubnutí
Takto skoncujete s přejídáním jednou provždy – je to jednodušší, než si myslíte
Při řešení každého problému je dobré začít od jeho příčin. U přejídání jich může být celá řada – prvním krokem…
Přečíst více » -
Jídlo
Správně šlapající tělo? Draslík je vaše odpověď!
Draslík je jedním z nejdůležitějších elektrolytů v těle. Je nezbytný pro zdravou funkci všech tělesných buněk, tkání a orgánů. Také…
Přečíst více » -
Nezařazené
Nejlepší ingredience, které můžete použít při přípravě detoxikačních nápojů (2.)
V předešlém článku jste se již dozvěděli o několika málo zdrojích, které vašemu tělu poskytnou preventivní detoxikaci. Dopřejte si do…
Přečíst více » -
Jídlo
Slyšeli jste již o stravování podle krevních skupin? Krevní skupina AB a 0
V předchozím článku jsme se zaměřili na stravovací návyky, které by si měly osvojit krevní skupiny A a B. Dnešní…
Přečíst více » -
Ostatní
Jak vést vaše děti ke zdravému životnímu stylu?
Své potomky milujete a dopřát jim chcete vše, co chtějí. Jak však zkombinovat dětské požadavky a zdravý životní styl? Tím nejlepším, co…
Přečíst více » -
Nezařazené
6 překvapivých výhod pití teplé vody každé ráno
Možná si každé ráno dáváte šálek kávy nebo čaje, abyste se probudili. Ti skromnější z vás nepohrdnou ani sklenici studené vody.…
Přečíst více » -
Prevence
Zajímavé výhody skořicového čaje
Zatímco většina lidí si spojuje skořici se sladkou chutí různých receptů nebo vynikajících toppingů pro své oblíbené nápoje, skořice je…
Přečíst více » -
Jídlo
8 výhod krátkodobého půstu, které vás překvapí
Je dobré, že necháte tělo každý týden či měsíc zcela „vyhladovět?“ Určité výzkumy naznačují, že ano. Půst se během posledních…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Vyzkoušejte si přípravu květákové rýže s limetkou a koriandrem
Vymýšlet stále nové a nové zdravé recepty může být složité a inspirace brzy dochází. Objevte novinku na poli zdravého stravování…
Přečíst více »
